Aštánga jóga - Kino MacGregor

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.

Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje.

Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 134 recenzíDalší informace

366 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 3 183 recenzíDalší informace

367 Kč

Do obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč88 % • 887 recenzíDalší informace

349 Kč

Do obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč98 % • 2 034 recenzíDalší informace

351 Kč

Do obchodu