Hubneme s rozumem tvořivě - Jaroslava Štochlová; Iva Málková

92 %

Popis produktu

Parametry produktu

Autor
Iva Málková, Jaroslava Štochlová
Žánr
naučné
Nakladatelství
Smart Press
Počet stran
200
Rok vydání
2010
Jazyk
české
ISBN
978-80-87049-31-0
Váha
903 gramů
Vazba
Pevná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • praktická kroužková vazba, skvělé recepty
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Krásná publikace na kvalitním papíře. Obsahuje spoustu inspirace pro zdravé vaření. Recepty mají i nehubnoucí variantu pro zbytek rodiny, nemusíte vařit nadvakrát. Recepty obsahují výživové hodnoty.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    80 %

    :-)

Parametry produktu

Autor
Iva Málková, Jaroslava Štochlová
Žánr
naučné
Nakladatelství
Smart Press
Počet stran
200
Rok vydání
2010
Jazyk
české
ISBN
978-80-87049-31-0
Váha
903 gramů
Vazba
Pevná bez přebalu lesklá

Popis produktu

Knihu Hubneme s rozumem tvořivě napsala vyhledávená odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová.

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát nabízí ještě více.

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.

Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

107zákazníků doporučuje produkt
2zákazníci nedoporučují produkt
92 %
průměr z 268 hodnocení
5
225 ×
4
29 ×
3
6 ×
2
1 ×
1
6 ×
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • praktická kroužková vazba, skvělé recepty
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Krásná publikace na kvalitním papíře. Obsahuje spoustu inspirace pro zdravé vaření. Recepty mají i nehubnoucí variantu pro zbytek rodiny, nemusíte vařit nadvakrát. Recepty obsahují výživové hodnoty.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    80 %

    :-)

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Zdravé recepty
    • Dietní recepty
    • Chutné recepty
    • Nic
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Wau tak zde jsem udělala dobře, recepty vypadají jednoduše, jsou rozepsane bílkoviny,sacharidy,tuky i obsah kcal
    Doporučuji.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    šikovná kniha pro všechny,co chtějí žít zdravěji

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    80 %

    Přehledné srozumitelné

  • , zakoupeno v Smart Press

    Doporučuje produkt

    100 %

    Zajímavý nápad s rozstřiženými stránkami na snídani, oběd, večeři, takže se dá využívat variabilita jednotlivých dní na stravování. Recepty jasně jednoduše podané.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    koneščně rozumné hubnutí

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Díky tomu se snazim jist mebsi porce a více zeleniny.
{"Oblíbené kategorie":[["Brusky","https://brusky.heureka.cz/"],["Bowlingové koule","https://bowlingove-koule.heureka.cz/"],["Sítě proti hmyzu","https://site-proti-hmyzu.heureka.cz/"],["Rybářské doplňky","https://rybarske-doplnky.heureka.cz/"],["Posilovací stroje","https://posilovaci-stroje.heureka.cz/"],["Krajkové noční košilky","https://damske-nocni-kosilky.heureka.cz/f:35720:1/"],["Grafické karty VR Ready","https://graficke-karty.heureka.cz/f:24826:1/"],["Masážní krémy Alpa","https://masazni-pripravky.heureka.cz/f:15802:526655;26261:33731884/"],["Cyklistické brýle POC","https://cyklisticke-bryle.heureka.cz/f:4451:656781/"],["Bočnice a zástěny k zahradním altánům","https://prislusenstvi-k-zahradnim-altanum.heureka.cz/f:32247:43000882/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Jan Buzek - Zakázané Vzdělání","https://knihy.heureka.cz/f:19863:25023749/"],["Knihy IKAR","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147091/"],["Knihy Eugenika","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147490/"],["Knihy Fontána","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147126/"],["Knihy Návrat domů","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147816/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat příslušenství pro pilu?","https://pilove-kotouce-a-pasy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-prislusenstvi-pro-pilu/"],["Jak vybrat hoblovku?","https://hoblovky-a-protahovacky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-hoblovku/"],["Jak vybrat sud na vodu?","https://sudy-na-vodu.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-sud-na-vodu/"]],"Vybrané produkty":[["Progress D CEL TISK zavazovací sportovní čelenka černé blesky","https://celenky.heureka.cz/progress-d-cel-tisk-zavazovaci-sportovni-celenka-cerne-blesky_3/"],["Livergy pánské džíny \"Slim Fit\" černá","https://panske-dziny.heureka.cz/livergy-panske-dziny-slim-fit-cerna_17/"],["Šátek Brandit Multifunkční Fleece olivová","https://army-a-lovecke-satky-saly-a-kravaty.heureka.cz/satek-brandit-multifunkcni-fleece-olivova/"],["Levé zpětné zrcátko Renault Megane III (BZ/KZ) 08-13 ELEKTRICKÉ PRO LAK","https://auto-zrcatka.heureka.cz/leve-zpetne-zrcatko-renault-megane-iii-bz-kz-08-13-elektricke-pro-lak/"],["ARCTIC MX-4 2019 4 g ACTCP00002B","https://teplovodive-pasty-a-pasky.heureka.cz/arctic-mx-4-2019-4-g-actcp00002b/"],["Castelli Free Aero RC pánské Black","https://cyklisticke-sortky.heureka.cz/castelli-free-aero-rc-panske-black_2/"],["Smršťovací bužírka - BROTHER HSe-211 - 6 mm bílá - černý tisk - kompatibilní","https://barvici-pasky.heureka.cz/smrstovaci-buzirka-brother-hse-211-6-mm-bila-cerny-tisk-kompatibilni/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}