Léčíme si koleno sami - Robin McKenzie, Grant Watson
91 %
Autor: Robin McKenzie
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,335 kg
Počet stran: 110
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza,...
Autor: Robin McKenzie
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,335 kg
Počet stran: 110
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza,...
Knihu jsem koupila manželovi, který se na pravé koleno už ani nemohl postavit. Po 2 dnech cvičení dle instrukcí z knihy výrazné zlepšení. Kniha je psaná stručně a srozumitelně, příklady cvičení na obrázcích. Doporučuji všem, kteří mají problémy s koleny a přemýšlí o operaci. Věřím, že tímto cvičením se lze operaci v některých případech vyhnout.
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,335 kg
Počet stran: 110
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza, degenerace nebo běžné opotřebení. Je bolest nevyhnutelná? Magnetická rezonance - popíše nám celý problém? Mýty. Jsou informace v této knize pro mě vhodné? Diagnostika.
Kapitola 2 - Funkce kolene a mechanická bolest. Poranění tkáně.
Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a její místo. Porozumění McKenzie metodě.
Kapitola 5 - Cvičební program a zahájení procesu uzdravení.
Kapitola 6 - Léčba akutní bolesti a prevence recidivy.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Knihu jsem koupila manželovi, který se na pravé koleno už ani nemohl postavit. Po 2 dnech cvičení dle instrukcí z knihy výrazné zlepšení. Kniha je psaná stručně a srozumitelně, příklady cvičení na obrázcích. Doporučuji všem, kteří mají problémy s koleny a přemýšlí o operaci. Věřím, že tímto cvičením se lze operaci v některých případech vyhnout.
