Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Michaels, Mariska van Aalst
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Ještě jsem knihu nedočetla,popisuje jaký vitamíny se mají brát a o štítný žláze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- veľmi detailná knižka, autorka sa v téme skvele vyzná :-)
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Při dodržování rad a receptů dle této knihy jsem se za pár dní cítila mnohem lépe jak fyzicky tak psychicky, za 14 dnů jsem se zbavila 3 kg, bez cvičení.
Parametry produktu
Popis produktu
Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.
Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.
Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné
Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Ještě jsem knihu nedočetla,popisuje jaký vitamíny se mají brát a o štítný žláze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- veľmi detailná knižka, autorka sa v téme skvele vyzná :-)
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Při dodržování rad a receptů dle této knihy jsem se za pár dní cítila mnohem lépe jak fyzicky tak psychicky, za 14 dnů jsem se zbavila 3 kg, bez cvičení.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- výborná kniha
- nezbytné informace pro ty, kteří se zajímají o zdravý životní styl
- nic
-podrobné informace jak lidský organismus pracuje, jak reaguje na životní prostředí a na potraviny, které jsou dnes k dispozici
-objektivní pohled na lidské tělo a stravu
-o zdravý životní styl a stravu se zajímám už dlouho, vyzkoušel jsem toho na sobě a přečetl hodně
-dovoluji si knihu JEDNOZNAČNĚ DOPORUČIT, potvrzuje to co už znám a obohacuje o nové poznatky, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Naučí vás zdravě jíst
- kupování bio potravin
stojí to za to!
, zakoupeno v Arara.cz
Zajímavá
, zakoupeno v Dobré knihy
Kniha na doporučení, splnila očekávání, nemám co vytknout. Dala by se sice udělat poloviční vazba, né vše se musí tak moc rozvádět a opakovat, ale to je dnes nešvar všeho z Ameriky. Počítala sem s tím, takže to neberu jako vadu:-)
, zakoupeno v Luxor.cz
Kniha splnila mé očekávání, není jen kniha pro lidi, kteří se snaží zhubnout, ale obsahuje všechny základní informace o fungování metabolismu, hormonech. I přes velké množství odborných termínů se čte lehce.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Knížka obsahuje spoustu užitečných informací. Většinu toho člověk sice intuitivně ví, ale pořádně si to uvědomí až se čtením této knihy. Plus je zde přidaná hodnota v podobě vysvětlení, jak věci fungují.
, zakoupeno v Booktook.cz
- spousta přínosných informací ohledně zdravého životního stylu
- důkladný pochopitelný popis fungování metabolismu
- vyšší cena
Jedna z nejlepších knih ohledně zdravého životního stylu.