Všímavost a soucit se sebou - Proměna emocí v psychoterapii - Jan Benda
100 %
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým...
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým...
Užitečná literatura k seberozvoji, srozumitelná, přitom ne přehnaně zjednodušující, s odkazy na odbornou literaturu. Doporučuji všem, kteří hledají cestu k sobě a k rodičovské úloze.
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy. Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Užitečná literatura k seberozvoji, srozumitelná, přitom ne přehnaně zjednodušující, s odkazy na odbornou literaturu. Doporučuji všem, kteří hledají cestu k sobě a k rodičovské úloze.
Zabýván se psychologií jako koníčkem, kniha je pro mě zajímavá,zabývá se otázkami, které v současnosti "hýbou světem", přínosná pro odborníky i laiky, je praktická pro člověka, který by chtěl zásady mindfulness aplikovat ve svém každodenním životě, obsahuje i návody k procvičování.
