ACT jednoduše

ACT, tedy „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“, je jedním z terapeutických směrů tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie, jejímž hlavním autorem je americký psycholog Steven C. Hayes. Popularitu tomuto přístupu zajistil australský psycholog Russ Harris, který dokázal akademický a odborný popis původních tvůrců převést do srozumitelného a prakticky použitelného jazyka. ACT vychází z poněkud nesamozřejmého předpokladu, že psychické utrpení je nevyhnutelnou součástí lidského prožívání a života, protože je spojeno se samotným procesem používání řeči při popisu minulosti, současnosti a budoucnosti. ACT dále předpokládá, že toto psychické utrpení je v mnoha případech prohlubováno a udržováno zcela pochopitelnou snahou se mu vyhnout. Terapie ACT vychází ze zjištění, že se lze naučit, jak na psychické utrpení reagovat způsobem, který nepovede k jeho dalšímu prohlubování a přetrvávání, a že i život, jehož součástí je strach, smutek, deprese, obavy či vztek, může být plný a uspokojující. Cílem přístupu ACT je naučit pacienta či klienta žít naplněný život – takový, který je v souladu s jeho vlastními hodnotami. Publikace odpovídá na otázku, jakými prostředky ACT tohoto cíle dosahuje.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

96% (30 411×)

Info v obchodu2 ocenění

ACT jednoduše - Terapie přijetí a odhodlání

614 KčDoprava od 135 Kč

Do obchodu

ACT jednoduše - Terapie přijetí a odhodlání

98% (48 706×)

Skladem2 ocenění

ACT jednoduše - Terapie přijetí a odhodlání - Russ Harris

670 KčDoprava od 33 Kč

Do obchodu

ACT jednoduše - Terapie přijetí a odhodlání - Russ Harris