Ako nabrať svaly - Boris Valihora Prekop
Nejlevnější nabídky (5)
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- kniha bez překladu ve slovenštině
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Velmi dobrá kniha
- Spousta informací a předaných vědomostí autora
- Autor vytváří stránky Fitmagazín a vytváří videa na internet, to je to co můžu já hodnotit - a je to kvalitou, přístupem i kultivovaností úplně jiný level než od některých pablbů na české internetové scéně
- Kniha je profesionálně zpracovaná i po "technické" stránce - je fakt hezká a dobře se čte
- Škoda, že kniha není více rozsáhlejší, některá témata by si to zasloužila - například kapitola o výživě má pouze 22 stránek a z toho jsou 3 celostránkové fotky. Také více různých cviků rozebrat apod.
- S některými věcmi s autorem nesouhlasím, uvedu 2 příklady: 1) píše správně o přetrénování, ale vzápětí o kousek dále doporučuje, pokud má někdo problém se shyby, aby je cvičil co nejčastěji - pořídit si hrazdu domů a do práce a cvičit shyby každý den, několikrát za den (!), také v každém tréninku i na úplně jiné partie, mezi sériemi jiných cviků v každém tréninku, na začátku a na konci každého tréninku... tohle je podle mě naprostý nonsens. 2) Doporučuje komplexní cviky, kde se zapojí více partií - ale pullover není dobrý cvik, protože se při něm zapojuje více partií... :-)
- Kapitola o dopingu - byl jsem naivní, když jsem si myslel (doufal, odhadoval), že autor je naturální sportovec
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Boris je profík znám z YouTube :)
Parametry produktu
Popis produktu
Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe počas súťaženia v kulturistike a skúsenosťami z bohatej a intenzívnej trénerskej činnosti rekreačných aj vrcholových športovcov.
Napriek vysokej výpovednej hodnote je autor známy svojim jednoduchým štýlom písania, čím sa približuje širokej verejnosti a jeho rukopis je nezameniteľnou zmesou vlastných poznatkov, teórie a reálnych skúseností.
Hoci naberanie svalov je veľmi komplexná téma, autor sa usiluje o jednoduchý, praktický návod bez zbytočných komplikácii a zložitých teórií. Jeho cieľom je čitateľa inšpirovať k zamysleniu sa nad sebou. Neustále zdôrazňuje, že väčšina princípov síce funguje všeobecne, každý si však musí nájsť jedinečnú cestu za úspechom sám.
O autorovi
Boris Valihora Prekop je priekopníkom vo fitness na Slovensku a Čechách. Už v roku 2008 začal s inštruktážnymi videami na YouTube, založil internetovú stránku Fitmagazin.sk a stal sa najsledovanejším autorom z tejto oblasti u nás. Z jeho videí a článkov čerpá inšpiráciu denne niekoľko tisíc ľudí.
V roku 2008 vyštudoval psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave, ale svoju kariéru zasvätil športu. Niekoľko rokov súťažil v kulturistike, venoval sa bojovým umeniam a rôznym tréningovým metódam.
V súčasnosti pracuje ako tréner, venuje sa poradenstvu, pokračuje v publikačnej činnosti a tvorbe videí. Je vyhľadávaným trénerom známych osobností, športovcov aj rekreačných nadšencov. Svoje dlhoročné skúsenosti odovzdáva v rámci trénerských kurzov, organizuje prednášky a školenia.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- kniha bez překladu ve slovenštině
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Velmi dobrá kniha
- Spousta informací a předaných vědomostí autora
- Autor vytváří stránky Fitmagazín a vytváří videa na internet, to je to co můžu já hodnotit - a je to kvalitou, přístupem i kultivovaností úplně jiný level než od některých pablbů na české internetové scéně
- Kniha je profesionálně zpracovaná i po "technické" stránce - je fakt hezká a dobře se čte
- Škoda, že kniha není více rozsáhlejší, některá témata by si to zasloužila - například kapitola o výživě má pouze 22 stránek a z toho jsou 3 celostránkové fotky. Také více různých cviků rozebrat apod.
- S některými věcmi s autorem nesouhlasím, uvedu 2 příklady: 1) píše správně o přetrénování, ale vzápětí o kousek dále doporučuje, pokud má někdo problém se shyby, aby je cvičil co nejčastěji - pořídit si hrazdu domů a do práce a cvičit shyby každý den, několikrát za den (!), také v každém tréninku i na úplně jiné partie, mezi sériemi jiných cviků v každém tréninku, na začátku a na konci každého tréninku... tohle je podle mě naprostý nonsens. 2) Doporučuje komplexní cviky, kde se zapojí více partií - ale pullover není dobrý cvik, protože se při něm zapojuje více partií... :-)
- Kapitola o dopingu - byl jsem naivní, když jsem si myslel (doufal, odhadoval), že autor je naturální sportovec
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Boris je profík znám z YouTube :)
, zakoupeno v ABZ.cz
Kniha byla určena pro syna. Velmi si chválí.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Super kniha