Autorehabilitační sestava - Marie Svobodová, MUDr. Jana Kombercová
94 %
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými...
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými...
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování.
Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Přehledná kniha, velmi názorná, plno praktických ukázek s fotografiemi.
{"Oblíbené kategorie":[["Přípravky do solárií","https://pripravky-do-solarii.heureka.cz/"],["Střešní koše","https://stresni-kose.heureka.cz/"],["AC adaptéry","https://ac-adaptery-neoriginalni.heureka.cz/"],["Akvarelové barvy","https://akvarelove-barvy.heureka.cz/"],["Energetické nápoje","https://energeticke-napoje.heureka.cz/"],["OSB desky s rovnými hranami","https://osb-desky.heureka.cz/f:30869:42446966/"],["Základní desky socket LGA775","https://zakladni-desky.heureka.cz/f:2658:271280/"],["Hokejky CCM","https://hokejky.heureka.cz/f:4216:690103/"],["Domovní telefony a videotelefony do paneláků","https://domovni-telefony-a-videotelefony.heureka.cz/f:30583:1/"],["Akvarijní filtry Aquael Pat","https://akvarijni-filtry.heureka.cz/f:11557:164998/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Nová škola - DUHA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:15085216/"],["Knihy Leges","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148172/"],["Knihy Kniha Zlín","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043369/"],["Knihy Jandová Lucie","https://knihy.heureka.cz/f:19863:29837288/"],["Knihy Portál","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147387/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat feromony nebo parfém s feromony?","https://feromony.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-feromony-nebo-parfem-s-feromony/"],["Jak vybrat zahradní slunečník?","https://zahradni-slunecniky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-zahradni-slunecnik/"],["Jak vybrat klec, voliéru nebo kurník pro ptáky?","https://klece-a-voliery.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-klec-pro-ptaky/"]],"Vybrané produkty":[["Autoprofi Čistič chladící soustavy 1 l","https://aditiva-do-chladicu.heureka.cz/autoprofi-cistic-chladici-soustavy-1-l/"],["Kerbl Florentina 146 x 74 x 80 cm","https://kurniky.heureka.cz/kerbl-florentina-146-x-74-x-80-cm/"],["Ruhhy 17231 15 ks","https://vakuove-pytle.heureka.cz/ruhhy-17231-15-ks_9/"],["Cassini Rukavice dětské s potiskem černé","https://jezdecke-rukavice.heureka.cz/cassini-rukavice-detske-s-potiskem-cerne/"],["Koh-i-Noor tužka konturovací černá 1,2 g","https://tuzky-na-oci.heureka.cz/koh-i-noor-tuzka-konturovaci-cerna-1_2-g/"],["Build Your Brand ležérní bavlněné šaty se stojáčkem šeříková","https://damske-saty.heureka.cz/build-your-brand-lezerni-bavlnene-saty-se-stojackem-serikova/"],["Pieps Powder BT Beacon","https://lavinove-sondy-a-vyhledavace.heureka.cz/pieps-powder-bt-beacon/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
