Cirkadiánní kód - Satchin Panda
Doporučené nabídky (4)
Nejlevnější nabídky (30)
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
Cirkadiánní kód - Satchin Panda, zakoupeno v Knihy Dobrovský
Doporučuje produkt
Doporučuji všem kdo má zájem dovědět se o vše zdravém způsobu zivota, o om jak vše se vším dpuvisí
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
Informace obsažené v této knize by se měly dostat ke všem lidem - vše je v podstatě velice prosté, stačí nejít proti přírodě
, zakoupeno v Knihy Dobrovský
Doporučuje produkt
Na tuto knihu jsem dostala doporučení od našeho firemního kouče. Měl by si přečíst každý, kdo hledá odpovědi na životní balanc mezi prací, rodinoua koníčky. je čtivá a není pouze pro odborníky.
Parametry produktu
Popis produktu
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:
- Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií.
- První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu.
- Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů.
- Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni.
- Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit.
- Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
Cirkadiánní kód - Satchin Panda- Recept na uzdravení těla.
- Jediná kniha, kterou v momentě kdy jsem ji dočetla, budu číst znovu,aby se mi rady vtiskly do paměti napořád
- Odborník co dokázal podat tak důležité rady obyčejnému člověku.
- Okamžitě jsem koupila další 2 výtisky a chystám se obdarovat ty na kterých mi záleží.
- První pádný důvod, proč přestat uzobávat v noci a který na mě zapůsobil více než ohrané "nejez v noci,budeš tlustá". Protože zdravotní rizika jsou mnohem kritičtější.
- Komu záleží na tom,proč se mu špatně spí nebo kdo má nutkání v noci ujídat,po přečtení této knihy se mu spánek a zdraví i vůle o 100% zlepší.
- Doporučuji všem.
- toto je jedna z knih, kterou bych doporučila jako povinnou četbu ve školách
- srozumitelná, čtivá a velmi prospěšná kniha plná informací, jak si sám zlepšit zdraví
- viděla jsem rozhovor Daniela Stacha s dr. Satchin Pandou a tak mě zaujal, že jsem si okamžitě knihu objednala. Naprosto splnila moje očekávání.
- rady zde zmíněné již začínám aplikovat do svého každodenního života
- vřele doporučuji všem!
- Povinná četba pro vaše zdravý.
- Navíc kniha daleko více zabírá problematiku knihy "Proč spíme".
- Za poslední roky doopravdy kvalitní data uveditelná do praxe.
- Po přečtení této knihy změníte priority ve svém chování.
- Hodnocení je "předpokládané", knížku jsem ještě nečetla, jen prolistovala. Význam cirkadiánních hodin je velký, každý by o nich měl alespoň něco vědět.
- Ještě jsem nečetla
- dle mého vysoká odbornost, t.j. spolehlivé informace
- nemám zatím přečteno celé
- Zaujímavá úloha cirkadiálnych rytmov
- Nepoznám
- Mám audioknihu a koupil jsem manželce knihu
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
, zakoupeno v Zoner Press
Doporučuje produkt
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
, zakoupeno v Knihkupec.com
Doporučuje produkt
zaujímavá a pdnetná téma dotaraz málo diskutovaná
, zakoupeno v Knihy Dobrovský
Doporučuje produkt
Mám audioknihu a knihu jsem zakoupil pro manželku
, zakoupeno v Knihy Dobrovský
Doporučuje produkt
Doporučuji všem kdo má zájem dovědět se o vše zdravém způsobu zivota, o om jak vše se vším dpuvisí
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
Informace obsažené v této knize by se měly dostat ke všem lidem - vše je v podstatě velice prosté, stačí nejít proti přírodě
, zakoupeno v Knihy Dobrovský
Doporučuje produkt
Na tuto knihu jsem dostala doporučení od našeho firemního kouče. Měl by si přečíst každý, kdo hledá odpovědi na životní balanc mezi prací, rodinoua koníčky. je čtivá a není pouze pro odborníky.