Cirkadiánní kód - Satchin Panda

95 %
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své...
302 Kč
Doprava 49 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (30)

Cirkadiánní kód - Satchin Panda
Skladem • 1 varianta104 Kč296 539 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta65 Kč98 % • 6 375 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta105 Kč98 % • 1 071 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek49 Kč97 % • 70 909 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta40 Kč98 % • 4 938 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 47 438 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč21 recenzíDalší informace
Info v obchoduDárek53 Kč91 % • 7 005 recenzíDalší informace
Info v obchodu53 Kč90 % • 1 039 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta72 Kč100 % • 470 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta99 Kč2 419 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta48 Kč95 % • 57 181 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta60 Kč98 % • 3 297 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta25 Kč1 recenzeDalší informace
Skladem • 1 variantaDoplňkové služby49 Kč96 % • 1 689 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta59 Kč99 % • 3 158 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 34 891 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 2 753 recenzíDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta85 Kč95 % • 15 281 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč99 % • 1 028 recenzíDalší informace
Do obchodu

Popis produktu

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své...

Parametry produktu

Autor
Satchin Panda
Žánr
naučné
Nakladatelství
Jan Melvil publishing
Počet stran
296
Rok vydání
2020

Recenze

Cirkadiánní kód - Satchin Panda

    Ověřený zákazník

    , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    80 %

    Doporučuji všem kdo má zájem dovědět se o vše zdravém způsobu zivota, o om jak vše se vším dpuvisí

    Ověřený zákazník Rosalie

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Informace obsažené v této knize by se měly dostat ke všem lidem - vše je v podstatě velice prosté, stačí nejít proti přírodě

    Ověřený zákazník Andy

    , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %

    Na tuto knihu jsem dostala doporučení od našeho firemního kouče. Měl by si přečíst každý, kdo hledá odpovědi na životní balanc mezi prací, rodinoua koníčky. je čtivá a není pouze pro odborníky.

Parametry produktu

Autor
Satchin Panda
Žánr
naučné
Nakladatelství
Jan Melvil publishing
Počet stran
296
Rok vydání
2020

Popis produktu

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:

- Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií.
- První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu.
- Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů.
- Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni.
- Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit.
- Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 variantaDárek49 Kč97 % • 70 909 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta65 Kč98 % • 6 375 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta29 Kč99 % • 13 169 recenzíDalší informace
Info v obchoduDárek53 Kč91 % • 7 005 recenzíDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

Cirkadiánní kód - Satchin Panda
121zákazníků doporučuje produkt
0zákazníků nedoporučuje produkt
95 %
průměr z 196 hodnocení
5
175 ×
4
12 ×
3
4 ×
2
1 ×
1
4 ×

    Ověřený zákazník Žaneta Č.

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Recept na uzdravení těla.
    • Jediná kniha, kterou v momentě kdy jsem ji dočetla, budu číst znovu,aby se mi rady vtiskly do paměti napořád
    • Odborník co dokázal podat tak důležité rady obyčejnému člověku.
    • Okamžitě jsem koupila další 2 výtisky a chystám se obdarovat ty na kterých mi záleží.
    • První pádný důvod, proč přestat uzobávat v noci a který na mě zapůsobil více než ohrané "nejez v noci,budeš tlustá". Protože zdravotní rizika jsou mnohem kritičtější.
    • Komu záleží na tom,proč se mu špatně spí nebo kdo má nutkání v noci ujídat,po přečtení této knihy se mu spánek a zdraví i vůle o 100% zlepší.
    • Doporučuji všem.

    Ověřený zákazník Ivet

    , zakoupeno v Zoner Press

    Doporučuje produkt

    100 %
    • toto je jedna z knih, kterou bych doporučila jako povinnou četbu ve školách
    • srozumitelná, čtivá a velmi prospěšná kniha plná informací, jak si sám zlepšit zdraví
    • viděla jsem rozhovor Daniela Stacha s dr. Satchin Pandou a tak mě zaujal, že jsem si okamžitě knihu objednala. Naprosto splnila moje očekávání.
    • rady zde zmíněné již začínám aplikovat do svého každodenního života
    • vřele doporučuji všem!

    Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Povinná četba pro vaše zdravý.
    • Navíc kniha daleko více zabírá problematiku knihy "Proč spíme".
    • Za poslední roky doopravdy kvalitní data uveditelná do praxe.
    • Po přečtení této knihy změníte priority ve svém chování.

    Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Hodnocení je "předpokládané", knížku jsem ještě nečetla, jen prolistovala. Význam cirkadiánních hodin je velký, každý by o nich měl alespoň něco vědět.
    • Ještě jsem nečetla

    Ověřený zákazník Jaroslav

    , zakoupeno v Knihkupec.com

    Doporučuje produkt

    100 %
    • dle mého vysoká odbornost, t.j. spolehlivé informace
    • nemám zatím přečteno celé

    Ověřený zákazník

    , převzato z Heureka.skHeureka.sk
    80 %
    • Zaujímavá úloha cirkadiálnych rytmov
    • Nepoznám

    zaujímavá a pdnetná téma dotaraz málo diskutovaná

    Ověřený zákazník

    , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Mám audioknihu a koupil jsem manželce knihu

    Mám audioknihu a knihu jsem zakoupil pro manželku

    Ověřený zákazník

    , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    80 %

    Doporučuji všem kdo má zájem dovědět se o vše zdravém způsobu zivota, o om jak vše se vším dpuvisí

    Ověřený zákazník Rosalie

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Informace obsažené v této knize by se měly dostat ke všem lidem - vše je v podstatě velice prosté, stačí nejít proti přírodě

    Ověřený zákazník Andy

    , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %

    Na tuto knihu jsem dostala doporučení od našeho firemního kouče. Měl by si přečíst každý, kdo hledá odpovědi na životní balanc mezi prací, rodinoua koníčky. je čtivá a není pouze pro odborníky.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 variantaDárek49 Kč97 % • 70 909 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta65 Kč98 % • 6 375 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta29 Kč99 % • 13 169 recenzíDalší informace
Info v obchoduDárek53 Kč91 % • 7 005 recenzíDalší informace