Doporučené nabídky (4)
Dech - James Nestor
Nejlevnější nabídky (25)
Dech - James Nestor
Recenze
Dech - James Nestor
Hodnocení produktu
Dech - James Nestor
Zkušenosti ostatních v kostce
Shrnuto z našich recenzí pomocí AI
Zákazníci chválí čtivost, poutavé podání a spoustu zásadních informací o dýchání. Nechybí osobní příběh autora, praktické shrnutí, poznámky a odkazy na další materiály.
Část čtenářů vnímá zdlouhavější formu a vysvětlivky tvoří čtvrtinu knihy. Jiní mají pocit, že čtení není nutné, stačí si to vyhledat na netu.
Pro každého, kdo řeší zdraví a chce zlepšit dech každodenně. Užitečné při potížích s dýcháním, alergiích a zvyšování fyzické výkonnosti.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
- Spousta zajímavých informací
- Dobře se čte
Jedna z nejlepších knížek co jsem poslední dobou četl.
, zakoupeno v KNIHKUPECTVÍ LUXOR
Doporučuje produkt
- Super
Spokojenost
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
- vyborna kniha
- nic
Mela by to byt povinna cetba ve skolach! :)
, zakoupeno v Restorio online antikvariát
Doporučuje produkt
Úžasná kniha, čte se jako detektivka. Spousta nových poznatků
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
Okamžité doručení domů.
Výborné.
Hezky balené.
V knihkupectvé tato kniha není. Pouze jsem si ji mohla půjčit v knihovně.
Měla jsem ji půjčenou na měsíc, ale tak jsem se do ní začetla, je tam tolik technik ohledně dýchání, že jsem si řekla, že ji potřebuji doma.
Děkuji za rychlé vyřízení. Jste výborní.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
- VÝTEČNÉ
, zakoupeno v Obchod Čistá pohoda
Doporučuje produkt
Naprosto vynikající kniha. Doporučila bych ji každému - nabízí velmi podrobný a zdokumentovaný pohled na dýchání a vysvětluje, co všechno může správné a naopak špatné dýchání ovlivnit v našem těle. Neuvěřitelné informace!
, zakoupeno v Kanzelsberger
Doporučuje produkt
- Dobře se čte.
- Hezký přehled různých metod dýchání
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
- netušené zkušenosti autora
Informace uvedené v knize by měl znát každý vzhledem k důležitosti pro své zdraví, doporučuji všem
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
- Super kniha o dechu
- Jen vysvětlivky tvoří čtvrtinu knihy
Popis produktu
Než dělat dechová cvičení dvakrát denně je mnohem zdravější pracovat na tom, abyste dobře dýchali 25tisíckrát denně.
Cítíte se unavení a bez energie? Naučit se správně dýchat nic nestojí a pomáhá okamžitě. James Nestor vám ušetří procházení slepých uliček. V knize Dech popisuje jen to, co sám vyzkoušel včetně zasvěceného komentáře. Je fascinující, jak jednoduše popisuje vztahy mezi dýcháním a jednotlivými potížemi, které řeší specialisti.
Optimalizace váhy - hubnutí
To vyrazí dech většině výživových poradců, lékařů a dietologů. Plíce jsou pro naše tělo regulátorem váhy, uvádí James Nestor v kapitole Pomalu.
Zapomenuté techniky ožívají
Lidé řešili potíže s dýcháním od doby, co mají plíce. Vyvinuli spoustu dýchacích technik, aby je zase zapomněli. Účinné techniky na léčení astmatu, plicní nedostatečnosti, zápalu plic, rozedmy plic - to vše fungovalo. Ale v padesátých letech minulého století s nástupem farmakologických firem téměř vymizelo.
Společným znakem je že tyto dýchací techniky nic nestojí. Můžete je uplatňovat 24 hodin denně prakticky kdekoli. Proč to neděláme - i nad tím se James Nestor zamýšlí. Stačí, aby s nápadem přišel někdo trochu "mimo obor" a technika, která může zachránit nebo pomoci milionům lidí upadá v zapomnění.
Chcete zvýšit svoji vytrvalost při běhu nebo posilovně?
Naučte se dýchat jako olympijští vítězové, které trénoval Carl Stough. Tento člověk pomáhal operním pěvcům , lidem v plicním sanatoriu i americkým běžcům. Díky jemu získali Američané v Mexiku nejvíc zlatých medailí v historii. Bez použití kyslíku, který potřebovali ostatní sportovci. Podívejte se do kapitoly Vydechni.
Chceš žít dlouho a zdravý?
Začni trénovat své plíce. Při porovnání způsobu života dlouhověkých lidí se přišlo na jedinou věc, která je spojovala. Čím menší plíce měli a čím hůř jim fungovaly, tím umřeli dřív. Už jen kvůli tomu stojí za to si tuhle knížku přečíst.
Speciálně v době nemoci Covid 19
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.