Knihy Esence, 176 – 243, IFP Publishing

Japonská kuchařka - Tim Anderson

• • 89 %
  • 11 recenzí

• Tim Anderson
• české
• kuchařky
• Esence
• 224
• 2019

Sedm ingrediencí a tato kniha stačí k tomu, abyste se stali mistry japonské kuchyně! Přiznejme si to: japonské pokrmy vypadají lákavě a omamují barvami a exotickými vůněmi a...

Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete - Karolína Fourová

• • 94 %
  • 48 recenzí

• Karolína Fourová
• české
• kuchařky
• Esence
• 200
• 2020

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty...

Úžasnější za 2 týdny - Gabriela Peacock

• • 89 %
  • 21 recenzí

• Gabriela Peacock
• české
• kuchařky
• Esence
• 208
• 2022

Známá nutriční specialistka českého původu Gabriela Peacock, mezi jejíž klienty se řadí i členové britské královské rodiny, přichází s převratnou knihou, která umožní cítit se...

Kámasútra expert - Michaela Ponocná

• Esence
• české
• Esence
• 240
• 2022
• Esence

Tato vzrušující kniha vás krok za krokem provede všemi smyslnými pozicemi, se kterými dosáhnete nekonečné rozkoše. Součástí jsou i názorné fotografie a podrobné popisy každé...

Bible vychytávek do každé domácnosti - Láďa Hruška

• • 100 %
  • 4 recenze

• Láďa Hruška
• české
• Esence
• 192
• 2024
• Esence

Nejnovější sbírka lidových rad, tipů a triků prověřených dnešní dobou i dobou našich babiček a předků. Autorem je oblíbený televizní moderátor, kutil a držitel několika ocenění...

Jóga z pohledu anatomie - Ann Swansonová

• • 100 %
  • 4 recenze

• Ann Swansonová
• české
• odborné
• Esence
• 216
• 2020

Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými...

Mladší za 2 týdny - Gabriela Peacock

• • 91 %
  • 7 recenzí

• Gabriela Peacock
• české
• naučné
• Esence
• 208
• 2023

Známá nutriční specialistka českého původu Gabriela Peacock, mezi jejíž klienty patří i členové britské královské rodiny, se po úspěchu své prvotiny, Úžasnější za 2 týdny, ve...

Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ještě míň - Martina Slajerova

• • 94 %
  • 6 recenzí

• Martina Slajerova
• české
• kuchařky
• Esence
• 192
• 2019

Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za...

Aňa Geislerová – Dobrý rok 2025 - Aňa Geislerová

• • 100 %
  • 1 recenze

• Aňa Geislerová, Lela Geislerová
• české
• Esence
• 184
• 2024
• Esence

Nastartujte nadcházející rok s tradičním diářem Ani Geislerové! Kompletní kalendárium se všemi jmény, svátky a významnými dny opět doprovázejí jednoduché, a přitom hluboké...

Život s Béďou aneb s bechtěrevovou nemocí mě humor nepřešel - Linda Pacourková

• Linda Pacourková
• české
• zdraví a životní styl
• Esence
• 240
• 2022

Znáte ankylozující spondylitidu neboli Bechtěrevovu nemoc? Já se s ní seznámila ve dvaceti letech. A převrátila mi život vzhůru nohama. Bolesti zad trápí možná i víc než 80 %...

Řecká kuchyně - Elefteriadu Martha

• • 100 %
  • 2 recenze

• Martha Elefteriadu
• české
• naučné
• Esence
• 200
• 2021

Třetí vydání úspěšné knihy Marthy Elefteriadu nás přenese do stínu olivovníků, kde v dáli šumí moře a my si můžeme vychutnat dary středomořské kuchyně, s orosenou sklenkou vína...

Silový trénink z pohledu anatomie - Austin Current

• • 100 %
  • 4 recenze

• Austin Current
• české
• naučné
• Esence
• 224
• 2021

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat...

Menopauza - Ivana Ašenbrenerová

• • 83 %
  • 6 recenzí

• Ivana Ašenbrenerová
• české
• naučné
• Esence
• 216
• 2020

Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální...

Začni teď! Průvodce otužováním - Petr Áda Bílek

• • 90 %
  • 1 recenze

• Petr Bílek, David Vencl
• české
• naučné
• Esence
• 200
• 2021

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky...

Ikigai - Japonská cesta k nalezení smyslu života, 2. vydání - Ken Mogi

• • 100 %
  • 1 recenze

• Ken Mogi
• české
• naučné
• Esence
• 176
• 2023

ISBN: 9788024292366 Ken Mogi Esence 2023 Japonci zaujímají na světě čtvrtou příčku v délce života, Japonky dokonce druhou! Hlavní zásluha přitom připadá jejich životnímu stylu,...

Kudrnatá bible - Kateřina Pechová

• Renata Havránková
• české
• naučné
• Esence
• 208
• 2024

Hlavním posláním této knihy je pomoci všem bez rozdílu věku či pohlaví naučit se pečovat o vlnité a kudrnaté vlasy. Kudrnatá bible je vhodná pro úplné začátečníky, kteří touží...

Ketodieta pro začátečníky Kuchařka - Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů ... - Martina Slajerova

• • 90 %
  • 1 recenze

• Martina Slajerova
• české
• kuchařky
• Esence
• 208
• 2019

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne...

• -28 %

Do formy s pilates - Lynne Robinsonová

• • 100 %
  • 3 recenze

• Lynne Robinson
• české
• naučné
• Esence
• 224
• 2020

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou...

Zahradnické vychytávky - Huw Richards

• • 100 %
  • 1 recenze

• Huw Richards
• české
• naučné
• Esence
• 224
• 2022

Praktická zahradnická příručka uvádí nápadité tipy a triky, jak s co nejmenší námahou a s minimálními náklady založit zdravou zeleninovou zahradu. Saláty, okurky, luštěniny,...

Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku - Chris Napier

• • 95 %
  • 1 recenze

• Chris Napier
• české
• naučné
• Esence
• 224
• 2022

Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku.

Jak zvládnout menopauzu bez léků

• • 100 %
  • 1 recenze

• Anne Henderson
• české
• naučné
• Esence
• 224
• 2021

Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se...

Je-li ti život milý - Příběhy ze života paliativní lékařky - Rachel Clarke

• • 100 %
  • 1 recenze

• Rachel Clarke
• české
• naučné
• Esence
• 216
• 2022

Specialistka paliativní péče Rachel Clarke denně pomáhá nevyléčitelně nemocným smířit se s osudem a snaží se jim umírání co nejvíce ulehčit. Když však Rachelinu otci...

Jazyk, srdce, mozek, krev - Martin Pecina

• • 60 %
  • 2 recenze

• Martin Pecina
• české
• kuchařky
• Esence
• 176
• 2023

„Nenosím rondon s vyšitým jménem, nepoužívám espumu, nerad vážím suroviny a nemám v oblibě exklusivní ingredience, přehnané sebevědomí ani těsné slipy. Věcí, jež mám upřímně...

Bylinky - Léčivá moc přírody - Mandžuková Jarmila, Pevná vazba vázaná

• • 98 %
  • 8 recenzí

• Jarmila Mandžuková
• české
• naučné
• Esence
• 240
• 2020

Jedinečná kniha o léčivých bylinkách přibližuje fascinující moc a kouzlo přírodního léčitelství. V tomto přehledně uspořádaném lexikonu objevíte léčivou sílu bylinek a...