Havlíček Petr: Naučte se správně jíst Kniha

Kniha Superjídelníček je určena pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, a pro kterého se jídlo stává alfou a omegou.

Popis

Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou. "Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi ožívají a hlavně chutnají", říká Petra Lamschová a Petr ji doplňuje: "Důležité na tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat." Kromě jídelníčku najdou čtenáři v knize Superjídelníček také praktické rady, jak si jídelníček sestavit, z čeho a jak vařit, zkrátka jak s ním pracovat.

Úryvek z úvodu:

Docela ráda totiž tvořím recepty a baví mě vymýšlet takové, které budou v rámci zásad zdravého životního stylu, ale budou opravdu chutnat, člověk se z nich nají a budou hezké i na pohled. A navíc ještě z dostupných surovin a snadno připravitelné, nejlépe do 30 minut. Abychom toho času v kuchyni nestrávili hodně. Společně s Petrem jsme tak během posledních pár let vytvořili 4 jídelníčky. (...)

A jaké že vlastně ty naše superjídelníčky jsou? Troufám si říct, že pestré, zajímavé, ale hlavně inspirativní. Jsou určené vám všem, kteří jste se naučili vařit podle našich receptů, ale nedokážete si je poskládat tak, abyste so dobře, chutně a hlavně správně najedli po celý den.

• Našim jídelníčkem chceme říct jediné: "Naučte se jíst správně, a hlavně, nebojte se jídla."
• Počet stran: 336
• Rozměry: 218 x 218 mm
• Vazba: vázaná

Další sdělení

V naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky.

Další informace o knize Superjídelníček naleznete v článku Superjídelníček - Rajská polévka.