Jak se uklidnit bez jídla

78 %
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...
231 Kč
Doprava 63 Kč,Do 3 dnů
Doporučená nabídka NEJLEVNĚJŠÍ KNIHY
Do obchodu
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (8)

Skladem • 1 varianta60 Kč99 % • 3 126 recenzíDalší informace
Info v obchodu49 Kč98 % • 33 582 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta79 Kč81 % • 1 288 recenzíDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 114 recenzíDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč84 % • 869 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč64 % • 845 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta68 Kč100 % • 3 266 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 830 recenzíDalší informace

Popis produktu

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Susan Albers
Žánr
naučné
Nakladatelství
Portál
Počet stran
200
Rok vydání
2017
Jazyk
české
ISBN
978-80-262-1205-8
Váha
245 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • opravdu dobré tipy
  • , zakoupeno v Portál

    Nedoporučuje produkt

    20 %
    • Očekávala jsem rady, které budou aplikovatelné v praxi, nějaké "fígle", na které bych sama nepřišla. Bohužel nic takového, jen samá klišé.
  • , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %
    • zcela perfektní kniha, doporučuji snad každému v dnešní stresové době!!!!

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Susan Albers
Žánr
naučné
Nakladatelství
Portál
Počet stran
200
Rok vydání
2017
Jazyk
české
ISBN
978-80-262-1205-8
Váha
245 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Popis produktu

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize – možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!

Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 114 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 830 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta60 Kč99 % • 3 126 recenzíDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

2zákazníci doporučují produkt
1zákazník nedoporučuje produkt
78 %
průměr z 5 hodnocení
5
3 ×
4
1 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
1 ×
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • opravdu dobré tipy
  • , zakoupeno v Portál

    Nedoporučuje produkt

    20 %
    • Očekávala jsem rady, které budou aplikovatelné v praxi, nějaké "fígle", na které bych sama nepřišla. Bohužel nic takového, jen samá klišé.
  • , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %
    • zcela perfektní kniha, doporučuji snad každému v dnešní stresové době!!!!
  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 114 recenzíDalší informace
    Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 830 recenzíDalší informace
    Skladem • 1 varianta60 Kč99 % • 3 126 recenzíDalší informace
{"Oblíbené kategorie":[["Kojenecké kalhoty a šortky","https://kojenecke-kalhoty-a-sortky.heureka.cz/"],["Tlakové hrnce","https://tlakove-hrnce.heureka.cz/"],["Balónky","https://balonky.heureka.cz/"],["Příslušenství pro výrobníky sodovky","https://prislusenstvi-pro-vyrobniky-sodovky.heureka.cz/"],["Schodiště","https://schodiste.heureka.cz/"],["Dámské espadrilky na klínku","https://damske-espadrilky.heureka.cz/f:34784:43957756/"],["Rybářské praky","https://rybarske-vrhace-navnad.heureka.cz/f:16193:536881/"],["Savičky Mam","https://savicky-na-kojenecke-lahve.heureka.cz/f:30028:42012693/"],["Klasické zavařovací hrnce","https://zavarovaci-hrnce.heureka.cz/f:30945:42459917/"],["Dámské sluneční brýle kulaté","https://slunecni-bryle.heureka.cz/f:11273:137231;17759:41774148/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Albatros media","https://knihy.heureka.cz/f:19863:21099323/"],["Knihy Mladá fronta","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147150/"],["Knihy Nakladatelství Meander","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147407/"],["Knihy Nová škola - DUHA s.r.o.","https://knihy.heureka.cz/f:19863:21693950/"],["Knihy Xzone","https://knihy.heureka.cz/f:19863:28820379/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat masážní pomůcky?","https://masazni-pomucky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-masazni-pomucky/"],["Jak vybrat požární hlásič?","https://pozarni-hlasice.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pozarni-hlasic/"],["Jak vybrat termosku či termohrnek?","https://termosky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-termosku-ci-termohrnek/"]],"Vybrané produkty":[["Hearts Cappuccino Irish Cream 1 kg","https://instantni-kava.heureka.cz/hearts-cappuccino-irish-cream-1-kg/"],["FMA MP7A1","https://airsoft-tlumice.heureka.cz/fma-mp7a1/"],["Variabilní kožený obal na knihu se záložkou kůže hnědá tmavá semiš","https://obaly-knihy.heureka.cz/variabilni-kozeny-obal-na-knihu-se-zalozkou-kuze-hneda-tmava-semis/"],["Krejčovská panna vel. 36-38 TINA, barva 2 bílá","https://krejcovske-panny.heureka.cz/krejcovska-panna-vel-36-38-tina-barva-2-bila_2/"],["Canis CXS Stone Marble S3 Obuv kotníková černá","https://pracovni-obuv.heureka.cz/canis-cxs-stone-marble-s3-obuv-kotnikova-cerna/"],["4Kaad Code 4 2022/23","https://bezecke-hole.heureka.cz/4kaad-code-4-2022-23/"],["A.S. Création 281326 Samolepicí bordura Only Borders 11 4 cm x 5 m","https://bordury.heureka.cz/a-s-creation-281326-samolepici-bordura-only-borders-11-4-cm-x-5-m/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}