Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
93 %
Chcete vařit chutně a zdravě? Nebaví vás trávit dlouhé hodiny nad přípravou jídla? Chcete mít přehled o nutričních hodnotách vašich pokrmů? Pak si pořiďte tuto báječnou kuchařku...
Jediná kuchařka, která byla vydána na přání svých fanoušků. Recepty v ní obsažené zvládne uvařit úplně každý. Ať jste začátečník nebo zkušený kuchař, tahle kuchařka vás nadchne. Kniha vychází ze zdravých a jednoduchých receptů. Pro jejich přípravu nepotřebujete drahé biopotraviny. Vše dokážete uvařit z dostupných surovin, které koupíte v každém supermarketu. Na pokrmech si pochutná celá rodina. Vyzkoušejte 120 skvělých receptů, které vám nezaberou víc jak 30 minut.
Přípravu zvládne úplně každý
Pokud jste v kuchyni úplný začátečník, je tato kuchařka správná volba. Kniha obsahuje 120 chutných receptů, které zvládne začátečník i zkušený kuchař.
Jediná kuchařka, která byla vydána na přání svých fanoušků. Recepty v ní obsažené zvládne uvařit úplně každý. Ať jste začátečník nebo zkušený kuchař, tahle kuchařka vás nadchne. Kniha vychází ze zdravých a jednoduchých receptů. Pro jejich přípravu nepotřebujete drahé biopotraviny. Vše dokážete uvařit z dostupných surovin, které koupíte v každém supermarketu. Na pokrmech si pochutná celá rodina. Vyzkoušejte 120 skvělých receptů, které vám nezaberou víc jak 30 minut.
Přípravu zvládne úplně každý
Pokud jste v kuchyni úplný začátečník, je tato kuchařka správná volba. Kniha obsahuje 120 chutných receptů, které zvládne začátečník i zkušený kuchař.
Vařte snadno a rychle
Připravte si zdravé a chutné pokrmy během chvilky a pochutnejte si na nich společně se svou rodinou. Veškeré recepty zvládnete dřív než za 30 minut. Využijte svůj volný čas k tomu, co vás baví.
Pochutná si celá rodina
Recepty z této kuchařky ochutnalo přes 100 000 spokojených čtenářů, od dětí, až po prarodiče a všichni si pochutnali. Dejte na jistotu a pořiďte si tuhle skvělou kuchařskou knihu.
Mějte přehled o nutričních hodnotách pokrmů
Máte rádi přehled o tom, jak je jídlo kalorické, jaké množství bílkovin, sacharidů či tuků pokrm obsahuje? Každý uvedený recept obsahuje přehledný seznam těchto komponent.
Vařte z dostupných surovin
Vařit zdravě a chutně neznamená vařit pouze z drahých bio potravin. V této kuchařce najdete recepty, které hravě připravíte z běžně dostupných surovin.
Naučte se vařit z alternativních surovin
Pokud vám ve spíži nějaká ingredience bude chybět, jednoduše nalistujte tabulku náhradních surovin a použijte její alternativu.
Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili.
Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit.
Většinu surovin seženete v běžných supermarketech a obchodech, pro některé se musíte vypravit do zdravé výživy nebo si je objednat ve specializovaném e-shopu. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky.
Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu.
Kniha má celkem 256 stran a obsahuje 120 receptů rozdělených do 7 kategorií - Snídaně a svačiny, Obědy a večeře, Polévky, Pomazánky, Slané mlsání, Sladké mlsání a Osvěžení (Saláty, Nápoje a Zmrzliny).
* 120 receptů rozdělených do 7 kategorií
* Zdravá jídla z dostupných surovin
* Rychlá a jednoduchá příprava
* Srozumitelné postupy a nutriční hodnoty
* Seznam alternativ pro případ prázdné spíže
* Chuť jídel testována na celé rodině
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Ne zcela běžně používané ingredience-kokosový olej, kokosová smetana, rýžová mouka apod....asi bych nahradila dostupnějšími surovinami, ty z receptu lze sehnat jen ve special.prodejnách a nejsou nejlevnější.
