Krásně popsané a vysvětlené jednotlivé pozice, pěkné obrázky a přehled používaných svalů při cvicích.
Parametry produktu
Autor
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Žánr
naučné
Nakladatelství
Computer Press
Počet stran
278
Rok vydání
2013
Popis produktu
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Velice zajimava kniha, ktera obsahuje rozbor cinnosti svalu a kloubu u jednotlivych asan, doplnene informacemi o spravnem provedeni a dychani, taktez prehlednymi ilustracemi. S jogou zacinam a verim, ze mi tato kniha pomuze k spravnemu praktikovani jogy. Zaroven si myslim, ze bude prinosna i pro pokrocile.
Super obrázky svalů, které se zapojují do cvičení.
Cena odpovídá kvalitě.
Super knížka pro ty, které zajímá, jak správně provést cvik, jaké svaly a jak se zapojují, včetně českého a latinského pojmenování svalů. Je to odborněji popsané cvičení, ne každý tomu musí rozumět.
