• Léčíme si bolesti krční páteře sami - Robin McKenzie
  • Léčíme si bolesti krční páteře sami - Robin McKenzie
  • Léčíme si bolesti krční páteře sami - Robin McKenzie

Léčíme si bolesti krční páteře sami - Robin McKenzie

93 %
Autor: Robin McKenzie Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída Váha: 0,262 kg Počet stran: 75   Popis obsahu: Kapitola 1 - Problematika krční páteře. Kdo...
240 Kč
Doprava 38 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Hledající.cz. 
Seřadit:

Doporučené nabídky (1)

Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 492 recenzíDalší informace
296 Kč
Do obchodu

Nejlevnější nabídky (7)

Skladem • 1 varianta94 Kč88 % • 280 047 recenzíDalší informace
239 Kč
Do obchodu
Skladem • 1 varianta38 Kč100 % • 3 273 recenzíDalší informace
240 Kč
Do obchodu
Skladem • 1 varianta99 Kč2 419 neověřených recenzíDalší informace
264 Kč
Do obchodu
Skladem • 1 variantaDárek59 Kč98 % • 616 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
279 Kč
Do obchodu
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 492 recenzíDalší informace
296 Kč
Do obchodu
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč87 % • 6 152 recenzíDalší informace
298 Kč
Do obchodu
Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 879 recenzíDalší informace
298 Kč
Do obchodu

Popis produktu

Autor: Robin McKenzie Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída Váha: 0,262 kg Počet stran: 75   Popis obsahu: Kapitola 1 - Problematika krční páteře. Kdo...

Parametry produktu

Výrobce
McKenzie Institut Czech Republ
Autor
Robin McKenzie
Žánr
naučné
Nakladatelství
McKenzie Institut CR
Počet stran
75
Rok vydání
2011

Recenze

  • Ověřený zákazník Jan

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    90 %
    • Srozumitelné, jednoduché, ilustrativní

  • Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    70 %

    Mám již knihu Léčíme si záda velmi mě pomohla, věřím že i tentokrát budu spokojená.

  • Ověřený zákazník Andulka

    , zakoupeno v Rehabilitační pomůcky

    Doporučuje produkt

    100 %

    Knihu jsem viděla a velmi se mi líbila.
    Proto jsem si koupila vlastní.

Parametry produktu

Výrobce
McKenzie Institut Czech Republ
Autor
Robin McKenzie
Žánr
naučné
Nakladatelství
McKenzie Institut CR
Počet stran
75
Rok vydání
2011

Popis produktu

  • Autor: Robin McKenzie
  • Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
  • Váha: 0,262 kg
  • Počet stran: 75

 

Popis obsahu:

Kapitola 1 - Problematika krční páteře. Kdo může provádět autoterapii?

Kapitola 2 - Porozumění páteři. Obratle. Funkce krční páteře. Přirozené držení těla. Mechanická bolest. Přetížení a poškození tkáně. Vyklenuté meziobratlová ploténka.

Kapitola 3 - Časté příčiny. Posturální zátěž. Dlouhodobé sezení. Korekce držení těla. Leh a odpočinek. Odpočinek po náročné činnosti.

Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a její místo. Porozumění McKenzie metodě.  Centralizace.

Kapitola 5 - Cvičební program a zahájení procesu uzdravení.

Kapitola 6 - Kdy použít toto cvičení. Léčba akutní bolesti a prevence recidivy.

Kapitola 7 - Když udeří akutní bolest krční páteře.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 492 recenzíDalší informace
296 Kč
Do obchodu

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

32zákazníků doporučuje produkt
1zákazník nedoporučuje produkt
93 %
průměr z 53 hodnocení
5
44 ×
4
7 ×
3
1 ×
2
0 ×
1
1 ×

  • Ověřený zákazník Jan

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    90 %
    • Srozumitelné, jednoduché, ilustrativní

  • Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    70 %

    Mám již knihu Léčíme si záda velmi mě pomohla, věřím že i tentokrát budu spokojená.

  • Ověřený zákazník Andulka

    , zakoupeno v Rehabilitační pomůcky

    Doporučuje produkt

    100 %

    Knihu jsem viděla a velmi se mi líbila.
    Proto jsem si koupila vlastní.

    • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 492 recenzíDalší informace
    296 Kč
    Do obchodu

  • Ověřený zákazník Pohoďáček

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Kniha za obsahuje přesně ty cviky. které jsem očekávala.
    • Nic.

  • Ověřený zákazník Honzík

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Pochopitelný popis cvičení a pomůže to....

  • Ověřený zákazník Zakaznice z MB

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Nedoporučuje produkt

    10 %

    Bohuzel, nemohu.hodnodit. objednaný titul nedodán

  • Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Cvičím

  • Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %
    • užitečné

  • Ověřený zákazník Helena V.

    , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Stručná a výstižná
    • Dobře popsané cviky i s postupnými fotkami
    • Škoda, že podpůrný váleček a jeho výhody je popsán až v knize - koupila bych si rovnou sadu, která je cenově výhodnější

    Naprostá spokojenost! Opravdu mi pomohla zbavit se bolesti krční páteře doma bez nutnosti návštěvy neurologa. Cviky jsou jednoduché a není potřeba žádná speciální pomůcka.

  • Ověřený zákazník

    , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Hned po prvních dnech cvičení bolesti ustoupily. Mohu jen doporučit.

{"Oblíbené kategorie":[["Dětské koberce","https://koberce-a-koberecky.heureka.cz/f:23345:1/"],["Helmy a přilby na in-line","https://helmy-prilby.heureka.cz/"],["Středové osy a složení","https://stredove-osy-a-slozeni.heureka.cz/"],["Lenošky","https://lenosky.heureka.cz/"],["Dárkové krabičky na šperky","https://darkove-krabicky.heureka.cz/"],["Nerezové odpadkové koše","https://odpadkove-kose.heureka.cz/f:13663:18606911/"],["Sluneční brýle s modrými skly","https://slunecni-bryle.heureka.cz/f:11275:136433/"],["Sprchové gely s CBD","https://sprchove-gely.heureka.cz/f:28576:1/"],["Papasany Axin Trading","https://papasany.heureka.cz/f:33975:43719240/"],["Ruční pily Bahco","https://rucni-pily.heureka.cz/f:4521:193519/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Česká televize","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147286/"],["Knihy Cosmopolis","https://knihy.heureka.cz/f:19863:23494410/"],["Knihy Nakladatelství Kazda","https://knihy.heureka.cz/f:19863:22668426/"],["Knihy Almi nakladatelství","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148845/"],["Knihy Universum","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147128/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat příslušenství pro prut?","https://prislusenstvi-pro-pruty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-prislusenstvi-pro-prut/"],["Jak vybrat brankářské rukavice?","https://brankarske-rukavice.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-brankarske-rukavice/"],["Jak vybrat pásku nebo koncovku na prut?","https://pasky-a-koncovky-na-pruty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pasku-nebo-koncovku-na-prut/"]],"Vybrané produkty":[["Bio nebio Jedlá soda potravinářská 1 kg","https://prisady-peceni.heureka.cz/bio-nebio-jedla-soda-potravinarska-1-kg/"],["adidas Adipure DC šedo žluté","https://damska-golfova-obuv.heureka.cz/adidas-adipure-dc-sedo-zlute/"],["Enuff Refreshers V2 50-55 mm 95A","https://kolecka-pro-skate.heureka.cz/enuff-refreshers-v2-50-55-mm-95a/"],["Happy Green Rujana 50261401","https://zahradni-houpacky.heureka.cz/happy-green-rujana-50261401/"],["Marlenka Snack medový 50 g","https://sladke-pecivo.heureka.cz/marlenka-snack-medovy-50-g/"],["Mapex C200 TND","https://stojany-bicim.heureka.cz/mapex-c200-tnd/"],["Lazecký & Měch Přenosná terčovnice L","https://terce-pro-luky-a-kuse.heureka.cz/lazecky-mech-prenosna-tercovnice-l/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}