Autor: Robin McKenzie
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,381 kg
Počet stran: 124
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Dolní část zad nebo bederní...
279 Kč
Doprava 59 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Rehabilitační pomůcky.
Seřadit:
Doporučené nabídky (1)
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 114 recenzíDalší informace
Autor: Robin McKenzie
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,381 kg
Počet stran: 124
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Dolní část zad nebo bederní...
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,381 kg
Počet stran: 124
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Dolní část zad nebo bederní páteř - mýty vztahující se k bolesti zad
Kapitola 2 - Porozumění páteři, funkce bederní páteře, přirozené držení těla. Mechanická bolest. Kde cítíme bolest. Diagnostika problému.
Kapitola 3 - Časté příčiny bolesti dolní části zad. Důsledky špatného držení těla, sezení, správné dlouhodobé sezení. Udržení lordózy. Práce v polohách v předklonu. relaxace po namáhavé činnosti.
Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a přesun bolesti. Centralizace. Jak ověřit, že cvičíte správně.
Kapitola 5 - Cvičební program. Lateroposun v rámu dveří. Recidiva.
Kapitola 6 - Pokyny pro osoby s akutní bolestí dolní části zad.
Kapitola 7 - Zvlášťtní situace. Bolesti v dolní části zad při těhotenství, u atletů a ve věku nad 50 let.
Kapitola 8 - Běžná léčiva a řešení.
Kapitola 9 - První pomoc při bolesti zad.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 114 recenzíDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Pingpongové síťky","https://pingpongove-sitky.heureka.cz/"],["Dveřní panty","https://dverni-panty.heureka.cz/"],["Okapové systémy","https://okapove-systemy.heureka.cz/"],["Příslušenství ke kočárkům","https://prislusenstvi-ke-kocarkum.heureka.cz/"],["Chrániče na in-line","https://chranice-skate-inline.heureka.cz/"],["Pilové kotouče CMT","https://pilove-kotouce-a-pasy.heureka.cz/f:4367:2285212;12316:2475374/"],["Stmívatelné LED pásky","https://led-pasky.heureka.cz/f:33023:1/"],["S klapkou","https://kourovody.heureka.cz/f:38522:58021074/"],["Pleťové vody","https://pripravky-na-cisteni-pleti.heureka.cz/f:11233:416585/"],["Měřiče krevního tlaku na zápěstí","https://merice-krevniho-tlaku.heureka.cz/f:10903:28915/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Baroque Partners","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3162677/"],["Knihy Jota","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147073/"],["Knihy Pointa","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24940054/"],["Knihy Pistorius & Olšanská","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147261/"],["Knihy Eugenika","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147490/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat robotický vysavač?","https://roboticke-vysavace.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-roboticky-vysavac/"],["Jak vybrat domácí kino?","https://domaci-kina.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-domaci-kino/"],["Jak vybrat UPS?","https://ups.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-ups/"]],"Vybrané produkty":[["ALBI KČ Kniha Zpívánky 1 - 3.vydání","https://interaktivni-hracky.heureka.cz/albi-kc-kniha-zpivanky-1-3-vydani/"],["Avacom NADI-ACFB4K-R123B4","https://foto-video-nabijecky-a-zdroje-originalni.heureka.cz/avacom-nadi-acfb4k-r123b4/"],["pružina tlačná 12*150mm 459897","https://pruziny-talirove.heureka.cz/pruzina-tlacna-12-150mm-459897/"],["Crussis Cobra Set","https://blatniky.heureka.cz/crussis-cobra-set/"],["Levior 50009 3 m","https://instalaterska-pera.heureka.cz/levior-50009-3-m/"],["Imac Group Spa Přepravka 50 x 32 x 34,5 cm","https://prepravky-pro-kocky.heureka.cz/imac-group-spa-prepravka-50-x-32-x-34_5-cm/"],["Spontex Big Max houba na nádobí 15 x 9,5 x 4,8 cm 1 ks","https://dratenky-houbicky.heureka.cz/spontex-big-max-houba-na-nadobi-15-x-9_5-x-4_8-cm-1-ks/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}