Nádech, výdech

Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak. Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení, ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých poznatků a pomáhají: dobře spát a zvládat stres i bolest; odhalit přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich; lépe se soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti; prohloubit spojení se sebou, s těmi okolo nás i s celým světem. Můžete být mnohem silnější, zdravější a šťastnější, než jste si kdy dokázali představit. Stačí k tomu jediné. Nádech, výdech. Dech je mocný a zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali kontrolu nad svým tělem i myslí. Pojďte do toho!

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

89% (8 207×)

Do 3 dnů1 oceněníDárek

Nádech, výdech

362 KčDoprava od 53 Kč

Do obchodu

Nádech, výdech

97% (50 061×)

Skladem1 ocenění

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já

411 KčDoprava od 42 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já

98% (48 408×)

Skladem2 ocenění

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já - Stuart Sandeman

488 KčDoprava od 33 Kč

Do obchodu

Nádech, výdech - Prodýchejte se ke štěstí, zdraví a novému já - Stuart Sandeman