Nejjednodušší plán 29 dní - Tomáš Kosačík

93 %
Produkt roku 2020 - Vítěz

Popis produktu

Kniha Nejjednodušší plán 29 dní vám pomůže na cestě za zdravějším životním stylem. Ať už chcete zhubnout, zlepšit své zdraví, nebo se jen cítit lépe, v knížce naleznete ideálního společníka při vaření. Obsahuje přesný plán na 29 dní, který vám představí recepty i potřebný nákupní seznam ke každému jídlu. V knize objevíte zdravá a lehce stravitelná jídla, která připravíte z běžně dostupných surovin. Recepty jsou rychlé a snadné na přípravu, spoustu jídel lze navíc připravit i na více dní dopředu. Zjednodušte si vaření a dosáhněte svého cíle rychle a bez zbytečného trápení.

Plán na každý den

Kniha obsahuje přesný jídelníček na 29 dní společně s nákupním seznamem na každý týden. Zjednoduší vám tak vaření i nakupování a představuje perfektní podporu na vaší cestě za zdravějším životním stylem. 
Plán na každý den

Parametry produktu

Autor
Kosačík Tomáš
Žánr
kuchařky
Nakladatelství
Břicháč Tom, s.r.o.
Počet stran
192
Rok vydání
2019
Jazyk
české
ISBN
978-80-270-6962-0
Váha
430 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v KNIHCENTRUM.CZ

    Doporučuje produkt

    100 %
    • jednoduché
    • chutné
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    ok

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    vhodné pro všechny, kdo chtějí jíst zdravě a zhubnout.

Parametry produktu

Autor
Kosačík Tomáš
Žánr
kuchařky
Nakladatelství
Břicháč Tom, s.r.o.
Počet stran
192
Rok vydání
2019
Jazyk
české
ISBN
978-80-270-6962-0
Váha
430 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Ocenění

Produkt roku 2020 - Vítěz

Popis produktu

Kniha Nejjednodušší plán 29 dní vám pomůže na cestě za zdravějším životním stylem. Ať už chcete zhubnout, zlepšit své zdraví, nebo se jen cítit lépe, v knížce naleznete ideálního společníka při vaření. Obsahuje přesný plán na 29 dní, který vám představí recepty i potřebný nákupní seznam ke každému jídlu. V knize objevíte zdravá a lehce stravitelná jídla, která připravíte z běžně dostupných surovin. Recepty jsou rychlé a snadné na přípravu, spoustu jídel lze navíc připravit i na více dní dopředu. Zjednodušte si vaření a dosáhněte svého cíle rychle a bez zbytečného trápení.

Plán na každý den

Kniha obsahuje přesný jídelníček na 29 dní společně s nákupním seznamem na každý týden. Zjednoduší vám tak vaření i nakupování a představuje perfektní podporu na vaší cestě za zdravějším životním stylem. 
Plán na každý den

Jednoduchá a rychlá příprava

S pomocí receptů připravíte chutná jídla z obyčejných surovin, které máte běžně doma. A to rychle, snadno a zdravě. Mnohá jídla lze navíc připravit i na více dní dopředu, ušetří vám tak čas strávený v kuchyni. 
Jednoduchá a rychlá příprava

Lehké a zdravé recepty

Nejen, že si pochutnáte, ale navíc se budete i dobře cítit. V knížce objevíte zdravá a lehce stravitelná jídla, se kterými si udržíte štíhlou linii nebo snadněji zhubnete. Autor vám ukáže, že se nemusíte trápit náročnou dietou, abyste dosáhli dlouhodobých a dobrých výsledků.
Lehké a zdravé recepty

Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života.

Nejjednodušší plán na 29 dní Vám pomůže zhubnout a cítit se lépe. Ještě před svým vydáním pomohla tato kniha desítkám lidí nastartovat hubnutí a dala jim chuť pokračovat dále. Nyní pomůže i Vám najít si v jídle svobodu, cítit se lépe a ukáže Vám hlavně, že to JDE!

Kniha Nejjednodušší plán získala ocenění Český Bestseller za rok 2019 v kategorii Zdraví a životní styl.

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

281zákazníků doporučuje produkt
13zákazníků nedoporučuje produkt
93 %
průměr z 394 hodnocení
5
340 ×
4
26 ×
3
15 ×
2
5 ×
1
8 ×
  • , zakoupeno v KNIHCENTRUM.CZ

    Doporučuje produkt

    100 %
    • jednoduché
    • chutné
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    ok

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    vhodné pro všechny, kdo chtějí jíst zdravě a zhubnout.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Fakt skvělý plán

    Při dodržení "pravidel" jsem snížil váhu za 4 týdny o 9-10 kg

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Doporučuji.
  • , zakoupeno v Luxor.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Super kniha

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    60 %

    Nejjednodušší plán na hubnutí je skvělá kniha plná zdravých a občas i velice chutných receptů. Líbí se mi nákupní seznamy na celý týden. Nevýhodou tohoto plánu podle mě je opakování se jídel 2 dny po sobě (oběd/večeře), 4 krát jedno jídlo bylo pro mě opravdu těžké. Po druhé, když jsem začali vařit podle knihy, jsme si jídla vařili pouze na jeden den. Dobrý pocit a více energie jsme měli i zkrácení plánu.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Snadné recepty
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Zatim nevyzkouseno

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    pomoc pro ty, kteří neví jak začít zdravěji žít

{"Oblíbené kategorie":[["Badmintonové sítě","https://badmintonove-site.heureka.cz/"],["Kancelářská lepidla","https://lepidlo.heureka.cz/"],["Napařovače oděvů","https://naparovace-odevu.heureka.cz/"],["Sběrací koše","https://sberaci-kose.heureka.cz/"],["Olejové filtry pro automobily","https://olejove-filtry-pro-automobily.heureka.cz/"],["Kultivátory Einhell","https://kultivatory.heureka.cz/f:3826:274524/"],["Laky na nehty Dermacol","https://laky.heureka.cz/f:19757:1067728/"],["Fotopapíry Epson","https://fotopapiry.heureka.cz/f:14623:454376/"],["Boty na volejbal pánské","https://panske-salove-boty.heureka.cz/f:33145:43390582/"],["Dětské kostýmy kostlivců","https://detske-karnevalove-kostymy.heureka.cz/f:14138:1176450/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Karel Gott Agency","https://knihy.heureka.cz/f:19863:41907736/"],["Knihy Listen","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147180/"],["Knihy Baronet","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147071/"],["Knihy Fontána","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147126/"],["Knihy IKAR","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147091/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat vhodný rybářský obal nebo batoh?","https://rybarske-obaly-a-batohy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-vhodny-rybarsky-obal-nebo-batoh/"],["Jak vybrat medaile?","https://medaile.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-medaile/"],["Jak vybrat budík?","https://budiky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-budik/"]],"Vybrané produkty":[["Grimm's Duha pastelová skládačka","https://stavebnice-grimm-s.heureka.cz/grimm-s-duha-pastelova-skladacka/"],["Marolex Profession Plus 12","https://postrikovace.heureka.cz/marolex-profession-plus-12/"],["Barevný papír A4 100/80 g zelený Stepa s.r.o.","https://barevne-papiry.heureka.cz/barevny-papir-a4-100-80-g-zeleny-stepa-s-r-o/"],["Tetra Aqua CrystalWater 250 ml","https://uprava-vody-testy.heureka.cz/tetra-aqua-crystalwater-250-ml/"],["Levante LV-RAL-3B","https://zobcove-fletny.heureka.cz/levante-lv-ral-3b/"],["Vaporesso XROS Mini Pod 1000 mAh Stříbrná 1 ks","https://sety-e-cigaret.heureka.cz/vaporesso-xros-mini-pod-1000-mah-stribrna-1-ks/"],["Verk 15793","https://davkovace-mydla.heureka.cz/verk-15793/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}