Reklama
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
  • Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová

Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová

Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální...
288 Kč
Doprava 33 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy. 
Seřadit:

Doporučené nabídky (4)

Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová

Do 3 dnů • 1 varianta53 Kč88 % • 7 665 recenzíDárekDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta30 Kč97 % • 45 515 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
294 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta60 Kč96 % • 3 397 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
Skladem • 1 varianta33 Kč94 % • 48 953 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
288 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav

Nejlevnější nabídky (19)

Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová

Skladem • 1 varianta49 Kč96 % • 354 876 recenzíShop roku '24 - VítězUdržitelný e-shopDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl: Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
259 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl: Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Do 3 dnů • Více variant45 Kč98 % • 2 849 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannon
259 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannon
Skladem • 1 varianta69 Kč81 % • 313 998 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
260 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
Skladem • 1 varianta45 Kč99 % • 14 775 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl
276 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl
Skladem • 1 varianta60 Kč96 % • 3 397 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
Do 3 dnů • 1 varianta53 Kč88 % • 7 665 recenzíDárekDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Do 3 dnů • 1 varianta53 Kč84 % • 1 214 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta80 Kč100 % • 272 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl
283 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl
Skladem • 1 varianta33 Kč94 % • 48 953 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
288 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta39 Kč98 % • 74 539 recenzíShop roku '24 - VítězDárekDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
294 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Jennifer Shannonová
Skladem • 1 varianta30 Kč97 % • 45 515 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
294 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta60 Kč769 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl
296 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl
Skladem • 1 varianta59 Kč698 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav - Jennifer Shannon
299 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav - Jennifer Shannon
Skladem • 1 varianta48 Kč98 % • 3 713 recenzíDalší informace
Shannon Jennifer: Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti ... (Snažíte se vyhýbat tomu, čeho se bojíte, hrát na jistotu a přehánět to se zodpovědností a dokonalostí? Ale tohle - krmit opici - ne
306 Kč
Do obchodu
Shannon Jennifer: Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti ... (Snažíte se vyhýbat tomu, čeho se bojíte, hrát na jistotu a přehánět to se zodpovědností a dokonalostí? Ale tohle - krmit opici - ne
Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 605 recenzíDalší informace
NEKRMTE SVOU OPIČÍ MYSL - Shannon Jennifer
313 Kč
Do obchodu
NEKRMTE SVOU OPIČÍ MYSL - Shannon Jennifer
Skladem • 1 varianta94 Kč202 recenzíDalší informace
NEKRMTE SVOU OPIČÍ MYSL - Shannon Jennifer
313 Kč
Do obchodu
NEKRMTE SVOU OPIČÍ MYSL - Shannon Jennifer
Skladem • 1 varianta69 Kč95 % • 1 282 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl Ven z kruhu úzkosti strachu a obav - Jennifer Shannon
329 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl Ven z kruhu úzkosti strachu a obav - Jennifer Shannon
Info v obchodu115 Kč97 % • 29 521 recenzíShop roku '24 - VítězDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
329 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Do 3 dnů • 1 varianta70 Kč311 recenzíDalší informace
PORTÁL, s.r.o. Nekrmte svou opičí mysl
329 Kč
Do obchodu
PORTÁL, s.r.o. Nekrmte svou opičí mysl

Popis produktu

Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální...

Parametry produktu

Výrobce
Portál
Autor
Jennifer Shannon
Nakladatelství
Portál
Počet stran
192
Rok vydání
2025

Parametry produktu

Výrobce
Portál
Autor
Jennifer Shannon
Nakladatelství
Portál
Počet stran
192
Rok vydání
2025

Popis produktu

Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat vlastní „opičí mysl“ a přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami. Shannon ukazuje, jak zvrátit koloběh vyhýbavosti, který naše starosti přiživuje: vede nás k tomu, abychom se zdrojům úzkosti postavili čelem. Nabízí praktické techniky a cvičení, které pomáhají rozpoznat a zvládat negativní myšlenkové vzorce a přestat unikat před hrozbami, což je postup, který úzkost pouze zvyšuje. Kniha je výjimečná kombinací teoretických poznatků s praktickými radami i veselými ilustracemi, což čtenářům umožňuje integrovat nové přístupy do každodenního života a dosáhnout klidu.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Do 3 dnů • 1 varianta53 Kč88 % • 7 665 recenzíDárekDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta30 Kč97 % • 45 515 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
294 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Skladem • 1 varianta60 Kč96 % • 3 397 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
280 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl Shannon, Jennifer
Skladem • 1 varianta33 Kč94 % • 48 953 recenzíDalší informace
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
288 Kč
Do obchodu
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

    {"Oblíbené kategorie":[["Olověné baterie","https://olovene-baterie.heureka.cz/"],["Zpevňující přípravky","https://zpevnujici-pripravky.heureka.cz/"],["Sušáky na prádlo","https://susaky-na-pradlo.heureka.cz/"],["Terče","https://terce.heureka.cz/"],["Dětské náramky","https://naramky.heureka.cz/f:8857:410511/"],["Autorádia s MP3 přehrávačem","https://autoradia.heureka.cz/f:1873:1/"],["MPPT regulátory","https://solarni-regulatory.heureka.cz/f:37916:54083664/"],["Spacáky Boll","https://spacaky.heureka.cz/f:7146:385626/"],["Čističe koupelen Nano","https://cistici-prostredky-do-koupelny-a-kuchyne.heureka.cz/f:16956:631608;21686:33562013/"],["Prášky do pryskyřice","https://pigmenty-do-pryskyrice.heureka.cz/f:39397:62663897/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Cambridge University Press","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3149044/"],["Knihy Karin Lednická - Bílá vrána","https://knihy.heureka.cz/f:19863:40327232/"],["Knihy Lindeni","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24322807/"],["Knihy Mrs. Wolf","https://knihy.heureka.cz/f:19863:27688243/"],["Knihy Nakladatelství Meander","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147407/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Objevte novou generaci Littlest Pet Shop: Více než 65 zvířecích přátel!","https://www.heureka.cz/a/littlest-pet-shop-c-28442/"],["Ušetřete s cashbackem v bankovních aplikacích","https://www.heureka.cz/a/cashback-v-bankovnich-aplikacich-diky-nakupu-na-heurece-c-28024/"],["Vánoční dárky, které potěší: Bosch pomocníci do každé domácnosti","https://www.heureka.cz/a/vanocni-darky-bosch-c-28441/"]],"Vybrané produkty":[["Benchmark 310W","https://zebriny-ribstole.heureka.cz/benchmark-310w/"],["PremiumCord khvid-04","https://datove-prepinace.heureka.cz/premiumcord-khvid-04/"],["True Manikůra na cesty Nail Klip Kit","https://naradi-na-kolo.heureka.cz/true-manikura-na-cesty-nail-klip-kit/"],["Haig Club Clubman Single Grain 40% 0,7 l (holá láhev)","https://whisky.heureka.cz/haig-club-clubman-single-grain-40-0_7-l-hola-lahev/"],["Stila Cosmetics Complete Harmony Rozjasňující tyčinka na rty a tváře Kitten Highliter 6 g","https://rozjasnovace.heureka.cz/stila-cosmetics-complete-harmony-rozjasnujici-tycinka-na-rty-a-tvare-kitten-highliter-6-g/"],["Strend Pro ST256873","https://voziky-na-hadice.heureka.cz/strend-pro-st256873/"],["DiSEqC přepínač 8/1+TV - EMP P168-W V2","https://diseqc-prepinace.heureka.cz/diseqc-prepinac-8-1-plus-tv-emp-p168-w-v2/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}