Přežít - Peter Attia

100 %
Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života?  Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů...
390 Kč
Doprava 51 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Zoner Press
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (24)

Skladem • 1 varianta88 Kč86 % • 281 181 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta51 Kč98 % • 1 170 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 157 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč81 % • 5 302 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta89 Kč7 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 249 478 recenzíShop roku '23 - VítězUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč97 % • 39 894 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta54 Kč88 % • 889 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta63 Kč87 % • 6 185 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč96 % • 3 007 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 33 635 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta79 Kč2 415 neověřených recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 3 recenzeDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč93 % • 2 654 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 variantaDárekZdarma97 % • 65 647 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 3 183 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč90 % • 19 044 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta48 Kč98 % • 56 278 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta72 Kč100 % • 433 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč100 % • 651 recenzíDalší informace
Do obchodu

Popis produktu

Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života?  Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů...

Parametry produktu

Autor
Peter Attia
Žánr
naučné
Nakladatelství
Jan Melvil publishing
Počet stran
456
Rok vydání
2023

Recenze

  • , zakoupeno v Luxor.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Moc zajímavé čtení a spoustu novych informací.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • zajímavé informace o zdraví
    • nic
  • , zakoupeno v Zoner Press

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Doporucil mi to duveryhodny pritel, verim, ze bude prinosna.

Parametry produktu

Autor
Peter Attia
Žánr
naučné
Nakladatelství
Jan Melvil publishing
Počet stran
456
Rok vydání
2023

Popis produktu

Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života? 

Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů pohybovat a žít aktivně bez větších bolestí do co nejvyššího věku. Jak na to?

Odpovědí je skutečná prevence; bohužel, to se co dnes v klinické praxi prevencí nazývá, je částečně jen chození s křížkem po funuse. Jak jinak vysvětlit, že se moderní medicíně přes veškeré úspěchy nedaří dosahovat velkého pokroku v boji proti chorobám stárnutí, které zabíjejí většinu lidí – srdeční choroby, rakovina, Alzheimerova choroba a cukrovka 2. typu?

Peter Attia je jeden z nejznámějších lékařů, popularizátorů vědy a průkopníků využití moderní medicíny v klinické praxi v USA. Věří, že tento zastaralý rámec musíme nahradit personalizovanou, proaktivní strategií, ve které jednáme preventivně několik desetiletí dopředu, a nikoliv až na základě symptomů či běžně používaných markerů, které vycházejí z padesát let starých a problematicky zkonstruovaných studií. Ve svém bestselleru proto zpochybňuje konvenční pojetí myšlení o stárnutí a propaguje tzv. Medicínu 3.0. – nový přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.

Jeho kniha čerpá z nových objevů, u nichž se ustálil vědecký konsensus, ale přitom se do praxe kvůli pomalosti veřejného zdravotního systému dostanou až za dlouhé roky. V knize poskytuje doporučení pro mnohem agresivnější a širší screening některých markerů, nutriční rady, techniky pro optimalizaci cvičení a spánku i nástroje pro zlepšení emočního a duševního zdraví. Především vás ale naučí přemýšlet o dlouhodobém zdraví tak, abyste si pro sebe i své blízké dokázali vytvořit ten nejlepší plán.

Mimo jiné se v knize dozvíte:

Čím už dnes začít a jaké jaký plán si stanovit, aby se vám za desítky let žilo lépe

Jak si najít správný stravovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na biochemii výživy

Proč je cvičení nejúčinnější drogou pro dlouhý život – a jak začít trénovat na „stoletý desetiboj“

Kolik síly a svalové hmoty dnes potřebujete, abyste si mohli užívat pohyb i v devadesáti

Proč vám běžný test cholesterolu na pravidelné prohlídce neřekne dost o vašem skutečném riziku úmrtí na infarkt.

Že již možná trpíte extrémně častým, ale nedostatečně diagnostikovaným onemocněním jater, které může být předzvěstí mnoha chronických onemocnění.

A mnoho dalšího.

Zjistíte také, že náš osud není vytesán do kamene a možnosti, jak ovlivnit stárnutí a délku života máme mnohem větší, než si myslíme. Stačí nečekat na symptomy, ale hacknout své budoucí zdraví už dnes. #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER „Jedna z nejdůležitějších knih, které si kdy přečtete.“— Steven D. Levitt, autor bestselleru The New York Times Freakonomics

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta55 Kč97 % • 39 894 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta51 Kč98 % • 1 170 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 157 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta54 Kč88 % • 889 recenzíDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

4zákazníci doporučují produkt
0zákazníků nedoporučuje produkt
100 %
průměr z 4 hodnocení
5
4 ×
4
0 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
  • , zakoupeno v Luxor.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Moc zajímavé čtení a spoustu novych informací.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • zajímavé informace o zdraví
    • nic
  • , zakoupeno v Zoner Press

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Doporucil mi to duveryhodny pritel, verim, ze bude prinosna.
  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Skladem • 1 varianta55 Kč97 % • 39 894 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace
    Skladem • 1 varianta51 Kč98 % • 1 170 recenzíDalší informace
    Do obchodu
    Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 157 recenzíDalší informace
    Do obchodu
    Skladem • 1 varianta54 Kč88 % • 889 recenzíDalší informace
  • , zakoupeno v Martinus

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kniha obsahuje velmi poučné vědecké studie a praktická doporučení uznávaného lékaře, které nám pomohou přemýšlet o vlastním zdraví. Dává návody základní prevence chronických onemocnění a rady jak žít lépe, déle a v dobrém zdraví.