Přirozená strava našich předků - Pro pevné zdraví a dlouhý život - Nora Gedgaudas
98 %
Oprašte dávno zapomenuté základy a začněte se stravovat tak, jako naši předci. Tato kniha vám napoví, co lidské tělo potřebuje, a ukáže vám směr k fyzickému i psychickému zdraví...
372 Kč
Doprava 69 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z knihy.cz.
Seřadit:
Doporučené nabídky (4)
Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001 recenzíDalší informace
Chcete zhubnout, zmírnit stres, posílit imunitu a celkově zlepšit kvalitu vašeho života? Potom se začtěte do knihy Přirozená strava našich předků a vydejte se 2,6 milionů let nazpět, do doby, kdy naši prapředci věděli, co jíst. Autorka Nora Gedgaudas vám zde stránku po stránce odhalí, jak se stravovat, abyste posílili své zdraví a šli vstříc dlouhověkosti.
Pohled do minulosti ukáže, co jíst...
V dobách dávno minulých byli naši pradávní předkové zdraví, silní a vysocí. Díky naší současné stravě obsahující vysoký podíl sacharidů a malé množství tuků se začala měnit nejen naše tělesná stavba, ale především zdraví – spousta lidí trpí vrozenými vadami, podvýživou/nadváhou, zubním kazem a řadou dalších civilizačních chorob od rakoviny přes osteoporózu až po duševní onemocnění. Dle autorky jsou naše těla stále naprogramována na původní stravu a do kondice (tělesné i duševní) je dostane zvýšené množství tuků, optimální množství bílkovin a minimum sacharidů. V této knize najdete nejen obecné pokyny, ale i recepty s konkrétními doporučeními, podrobný rozbor výživových problémů (obiloviny, lepek, sója, mléčné výrobky) a spoustu dalších důležitých informací, které mohou zlepšit kvalitu vašeho života.
na základě přednášky, kterou jsem na yutubu shlédla od MUDr. Peleková, jsem knížku objednala, myslím, že vzhledem k dnešnímu stylu života a stravy, by knížka měla být povinnou četbou, aby se lidé vzpamatovali
Chcete zhubnout, zmírnit stres, posílit imunitu a celkově zlepšit kvalitu vašeho života? Potom se začtěte do knihy Přirozená strava našich předků a vydejte se 2,6 milionů let nazpět, do doby, kdy naši prapředci věděli, co jíst. Autorka Nora Gedgaudas vám zde stránku po stránce odhalí, jak se stravovat, abyste posílili své zdraví a šli vstříc dlouhověkosti.
Pohled do minulosti ukáže, co jíst...
V dobách dávno minulých byli naši pradávní předkové zdraví, silní a vysocí. Díky naší současné stravě obsahující vysoký podíl sacharidů a malé množství tuků se začala měnit nejen naše tělesná stavba, ale především zdraví – spousta lidí trpí vrozenými vadami, podvýživou/nadváhou, zubním kazem a řadou dalších civilizačních chorob od rakoviny přes osteoporózu až po duševní onemocnění. Dle autorky jsou naše těla stále naprogramována na původní stravu a do kondice (tělesné i duševní) je dostane zvýšené množství tuků, optimální množství bílkovin a minimum sacharidů. V této knize najdete nejen obecné pokyny, ale i recepty s konkrétními doporučeními, podrobný rozbor výživových problémů (obiloviny, lepek, sója, mléčné výrobky) a spoustu dalších důležitých informací, které mohou zlepšit kvalitu vašeho života.
O autorce
Nora T. Gedgaudas je certifikovaná výživová terapeutka a odbornice na oblast neurologické zpětné vazby s vlastní soukromou terapeutickou praxí. Žije v Oregonu a je členkou řady organizací zabývajících se holistickým přístupem a výživou.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001 recenzíDalší informace
Přehledná kniha instrukcí, jak cvičit zen. Je to kniha o postoji a porozumění, jež umožňují rozvíjet ducha a poznat sebe sama. Naučí vás správnému cvičení, správnému postoji, cílevědomému úsilí. Dosažením svobody dokážete změnit celý svůj dosavadní způsob života.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
na základě přednášky, kterou jsem na yutubu shlédla od MUDr. Peleková, jsem knížku objednala, myslím, že vzhledem k dnešnímu stylu života a stravy, by knížka měla být povinnou četbou, aby se lidé vzpamatovali
Často příliš podrobné informace. Pro člověka neodborníka přebytečné.
Vyšší cena, ale za kvalitní informace se to vyplatí
Knihu jsem z větší části už přečetla a mohu říct, že informace zde obsažené mi opravdu pomohly. Vyplatí se do knihy investovat. Ale informace lze najít i na youtubu. Jak jsem již psala, kniha je velmi podrobně zpracovaná, informace jsem chtěla rychle získat, tak jsem hledala i jinde:-)
{"Oblíbené kategorie":[["Vonné esence do sauny","https://vonne-esence-do-sauny.heureka.cz/"],["Stavebnice Magformers","https://stavebnice-magformers.heureka.cz/"],["Pracovní obuv","https://pracovni-obuv.heureka.cz/"],["Vodítka pro psy","https://voditka-pro-psy.heureka.cz/"],["Tělové peelingy","https://telove-peelingy.heureka.cz/"],["Jednorázové e-cigarety více než 700 potáhnutí","https://jednorazove-e-cigarety.heureka.cz/f:36960:154802/"],["Dětské noční stolky","https://nocni-stolky.heureka.cz/f:35559:1/"],["Kočárky pro panenky Smoby","https://kocarky-pro-panenky.heureka.cz/f:6927:1192485/"],["Klece pro činčily","https://klece-hlodavce.heureka.cz/f:14415:427806;22146:22843993/"],["Mini šaty","https://damske-saty.heureka.cz/f:15654:515290/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Pointa","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24940054/"],["Knihy Familium","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24880818/"],["Knihy Baronet","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147071/"],["Knihy Fitrecepty","https://knihy.heureka.cz/f:19863:22741870/"],["Knihy Edice České televize","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3169386/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak si vybrat LCD displej k mobilnímu telefonu?","https://lcd-displej-mobil.heureka.cz/poradna/jak-si-vybrat-spravny-lcd-displej/"],["Jak vybrat dětský stůl a židli?","https://detske-stoly-zidle.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-detsky-stul-a-zidli/"],["Jak vybrat dekoraci na dort?","https://dekorace-na-dort.heureka.cz/poradna/jak-vybirat-dekorace-na-dort/"]],"Vybrané produkty":[["KOH-I-NOOR Tuš černá 20g 24692","https://tuse-a-inkousty.heureka.cz/koh-i-noor-tus-cerna-20g-24692/"],["Chirana T. injecta stříkačka 10 ml 100 ks","https://injekcni-jehly-a-strikacky.heureka.cz/chirana-t-injecta-strikacka-10-ml-100-ks/"],["InnovaGoods Klinduo","https://roboticke-cistice-oken.heureka.cz/innovagoods-klinduo/"],["Titleist Players Mens Golf Glove bílá Pravá ML","https://golfove-rukavice.heureka.cz/titleist-players-mens-golf-glove-bila-prava-ml/"],["SRNE PWM SR-HP2410","https://solarni-regulatory.heureka.cz/srne-pwm-sr-hp2410/"],["Metro Chef Tortillas Wraps Mexican Style 320 g","https://tortilly-a-pitta-cheby.heureka.cz/metro-chef-tortillas-wraps-mexican-style-320-g/"],["UYN Mask Winter 2021/2022 modrá","https://rousky.heureka.cz/uyn-mask-winter-2021-2022-modra/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}