Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život - Orloff Judith
89 %
Citliví lidé tvoří asi pětinu populace. Život s takovou povahou je sice náročný, ale přináší i řadu výhod. Naučte se prostřednictvím této knihy s citlivou osobností pracovat. ...
Průvodce pro všechny citlivé osobnosti, které se chtějí stát silnějšími, vyrovnanějšími a šťastnějšími. Asi pětina lidí na světě se vyznačuje tím, že nemá ráda nečekané změny, příliš mnoho vzruchů, velké skupiny a často se cítí vyčerpaně. Jsou to vysoce citliví lidé, kteří velmi intenzivně vnímají nálady a emoce ostatních lidí. Pokud patříte mezi ně, nezoufejte! Autorka, uznávaná psychiatrička, vám v knize přináší mnoho praktických rad a tipů, jak pracovat sami se sebou, aniž by došlo ke stresu a vyhoření. Zároveň vám ukáže také spoustu kladů, které s sebou tato povaha nese. To vám otevře nové obzory a přinese posun v práci, rodinných vztazích i zdraví.
Průvodce životem citlivých lidí
Nemáte rádi vzruchy, velké skupiny lidí a nečekané změny? Vnímáte citlivě emoce i nálady ostatních lidí a občas potřebujete být úplně sami? Pak pravděpodobně patříte mezi vysoce citlivé osobnosti. Tato povaha se velmi často odráží na vašem zdraví, partnerských vztazích i ve výchově dětí. V knize se dozvíte, jak pracovat sami se sebou tak, abyste dokázali využít všech výhod, které vaše osobnost přináší.
Průvodce pro všechny citlivé osobnosti, které se chtějí stát silnějšími, vyrovnanějšími a šťastnějšími. Asi pětina lidí na světě se vyznačuje tím, že nemá ráda nečekané změny, příliš mnoho vzruchů, velké skupiny a často se cítí vyčerpaně. Jsou to vysoce citliví lidé, kteří velmi intenzivně vnímají nálady a emoce ostatních lidí. Pokud patříte mezi ně, nezoufejte! Autorka, uznávaná psychiatrička, vám v knize přináší mnoho praktických rad a tipů, jak pracovat sami se sebou, aniž by došlo ke stresu a vyhoření. Zároveň vám ukáže také spoustu kladů, které s sebou tato povaha nese. To vám otevře nové obzory a přinese posun v práci, rodinných vztazích i zdraví.
Průvodce životem citlivých lidí
Nemáte rádi vzruchy, velké skupiny lidí a nečekané změny? Vnímáte citlivě emoce i nálady ostatních lidí a občas potřebujete být úplně sami? Pak pravděpodobně patříte mezi vysoce citlivé osobnosti. Tato povaha se velmi často odráží na vašem zdraví, partnerských vztazích i ve výchově dětí. V knize se dozvíte, jak pracovat sami se sebou tak, abyste dokázali využít všech výhod, které vaše osobnost přináší.
Cenné rady
Kniha vám přinese mnoho praktických tipů a cenných rad, díky kterým začnete svou citlivost vnímat jako dar. To do vašeho života přinese výrazný posun. Nově nabité schopnosti vás ochrání před stresem a vyhořením. Stanete se silnějšími, ale zároveň si zachováte svou vrozenou empatii.
O autorce
Autorkou je uznávaná psychiatrička, která se nebrání ani alternativním metodám. Sama totiž patří mezi citlivé osobnosti. Postupně vás tedy provede vším, co taková povaha obnáší. Vy si potom možná poprvé uvědomíte důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je zcela normální!
Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí?
Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?
Potřebujete být občas úplně sami?
Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení?
Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně?
Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny?
Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je.
Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální!
Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.
Autor: Orloff Judith
Rok vydání: 2018
Vazba: Kniha, paperback
ISBN: 978-80-271-0776-6
Počet stran: 192
Rozměry: 160 x 230
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Knížka je psána vzdělanou autorkou, která sama je citlivou osobou. V rodině máme vícero stejných citlivých lidí. Užitečné a podnětné jak k výchově dětí, tak už i pro nás dospěláky. Super knížka. Škoda, že nebyla za mého dětství, za mého rodičovství. Už nyní mohu použít pro sebe a jako babička!!! Nikdy není pozdě.
