Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity...
Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu. Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Dámské vesty","https://damske-vesty.heureka.cz/"],["Metráž","https://metraz.heureka.cz/"],["Dětská snowboardová trička","https://tricka-kosile.heureka.cz/f:18911:1/"],["Držáky na GPS navigace","https://drzaky-navigace.heureka.cz/"],["Bowlingové koule","https://bowlingove-koule.heureka.cz/"],["Pánské golfové sety","https://golfove-sety.heureka.cz/f:8082:136868/"],["Strategie na Xbox Series X/S","https://hry-xbox-series-x-s.heureka.cz/f:35403:44179070/"],["Dětské elektrické čtyřkolky","https://elektricka-vozitka.heureka.cz/f:14102:409126/"],["Pamlsky pro psy Trixie","https://pamlsky-pro-psy.heureka.cz/f:35121:64962148/"],["Hodinky s kompasem","https://hodinky.heureka.cz/f:44659:1/"]],"Vybrané značky":[["Knihy New Era Publications International ApS","https://knihy.heureka.cz/f:19863:77901545/"],["Knihy Nakladatelství NZB","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148997/"],["Knihy BETA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147078/"],["Knihy Clairefontaine","https://knihy.heureka.cz/f:19863:77677345/"],["Knihy XYZ","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147171/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat dětské punčocháče?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-detske-puncochace-c4172-21663/"],["Jak vybrat lyžařské brýle?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-lyzarske-bryle-c1056-21417/"],["Jak vybrat karty na poker?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-karty-na-poker-c2623-20731/"]],"Vybrané produkty":[["Comfort Wapka Čistič motorů 500 ml","https://pece-o-motorovy-prostor.heureka.cz/comfort-wapka-cistic-motoru-500-ml/"],["Burton Mission Smalls 22/23","https://vazani-na-snowboard.heureka.cz/burton-mission-smalls-22-23/"],["Pilsner Urquell 12° 4,4% 15 l (sud)","https://piva.heureka.cz/pilsner-urquell-12-4_4-15-l-sud/"],["Concept VP4080","https://dobijeci-zakladna-adapter-vysavac.heureka.cz/concept-vp4080/"],["Detexpol povlečení City šedé 100x135 cm 40x60 cm","https://detske-povleceni.heureka.cz/detexpol-povleceni-city-sede-100x135-cm-40x60-cm/"],["Endorphin Nutrition Energy Gel 40 g","https://energeticke-gely-pro-sportovce.heureka.cz/endorphin-nutrition-energy-gel-40-g/"],["Theo CASSIS 40 g","https://tabaky-do-vodni-dymky.heureka.cz/theo-cassis-40-g/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
