Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli...
Skvělá kniha od přední odbornice na téma plná praktických informací. Jednoznačně doporučuji.
Popis produktu
Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání. Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli. Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jejich 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Tužidla na vlasy","https://tuzidla-vlasy.heureka.cz/"],["Audio - video kabely","https://audio-video-kabely.heureka.cz/"],["Držáky na ručníky","https://drzaky-na-rucniky.heureka.cz/"],["Láhve na kolo","https://cyklisticke-lahve.heureka.cz/"],["Pekáče a zapékací mísy","https://pekace-zapekaci-misy.heureka.cz/"],["Pro Apple zařízení","https://bezdratove-nabijecky.heureka.cz/f:49743:1;49746:1/"],["Brodící kalhoty","https://rybarske-prsacky.heureka.cz/f:16191:536873/"],["Plnitelné flakóny","https://ostatni-kosmeticke-pomucky.heureka.cz/f:5506:42289535/"],["Elektrická struhadla s protiskluzovými nožičkami","https://elektricka-struhadla.heureka.cz/f:34068:1/"],["Vegan make-upy","https://make-upy.heureka.cz/f:33620:43487595/"]],"Vybrané značky":[["Knihy PASEKA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147315/"],["Knihy Nová škola - DUHA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:15085216/"],["Knihy Nakladatelství Omega","https://knihy.heureka.cz/f:19863:23239906/"],["Knihy Triton","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147276/"],["Knihy Fragment","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147052/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat tuner?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-tuner-c803-21197/"],["Jak vybrat příslušenství pro e-cigarety?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-prislusenstvi-pro-e-cigarety-c4015-21104/"],["Jak vybrat ložnici?","https://www.heureka.cz/a/jak-vybrat-loznici-c2947-21216/"]],"Vybrané produkty":[["BAOFENG AR-152","https://vysilacky.heureka.cz/baofeng-ar-152/"],["Jinx Raven 61/156cm","https://tetivy-pro-luky.heureka.cz/jinx-raven-61-156cm/"],["Kuul for men čisticí ubrousky na skvrny od barvy 24 ks","https://cistici-ubrousky.heureka.cz/kuul-for-men-cistici-ubrousky-na-skvrny-od-barvy-24-ks/"],["AQUA NOVA skimmer NSK-30 (včetně čerpadla)","https://skimmery-pro-jezirka.heureka.cz/aqua-nova-skimmer-nsk-30-vcetne-cerpadla/"],["LEGO® NINJAGO® 71763 Lloydův závoďák","https://lego.heureka.cz/lego-ninjago-71763-lloyduv-zavodak/"],["Patentky \"Color snaps\"","https://patenty-nyty.heureka.cz/patentky-color-snaps_13/"],["Denas Barva na beton 4 kg dopravní zelená","https://barvy-beton.heureka.cz/denas-barva-na-beton-4-kg-dopravni-zelena/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
