Síla vůle

„To, co stres ve skutečnosti dělá, je, že vyčerpává sílu vůle, což následně oslabuje vaši schopnost ovládat emoce.“ Sebekontrola rozhoduje o tom, jestli své plány dotáhneme do konce – nebo podlehneme pokušení. Proč je tak těžké držet dietu, nezačít prokrastinovat nebo ušetřit peníze, i když přesně víme, co bychom měli dělat? Roy F. Baumeister, jeden z nejcitovanějších světových psychologů, a vědecký novinář John Tierney spojují špičkový výzkum a srozumitelný výklad, aby ukázali, jak funguje síla vůle – a proč je klíčová pro každý aspekt našeho života. Na základě desítek let výzkumu odhalují, jak funguje naše mentální „energie“, proč se vyčerpává, jak ji trénovat a jak si nastavit cíle tak, abychom je opravdu plnili. Kniha nabízí praktické strategie, jak odolávat pokušením, zlepšit soustředění, posílit disciplínu a změnit každodenní návyky. Zábavná, čtivá a vědecky podložená kniha, která mění pohled na vůli – ukazuje, že ji lze systematicky rozvíjet.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

99% (3 488×)

Skladem • Více variant1 ocenění

Síla vůle (e-kniha) - John Tierney, Roy F. Baumeister

423 KčDoprava zdarma

Do obchodu

Síla vůle (e-kniha) - John Tierney, Roy F. Baumeister

96% (388 134×)

Skladem3 ocenění

Síla vůle

387 KčDoprava od 49 Kč

Do obchodu

Síla vůle

95% (50 465×)

Skladem1 ocenění

Síla vůle

464 KčDoprava od 45 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Síla vůle

96% (3 503×)

Skladem1 ocenění

Síla vůle Baumeister, Roy F.; Tierney, J

467 KčDoprava od 59 Kč

Do obchodu

Síla vůle Baumeister, Roy F.; Tierney, J