Síla vůle

„To, co stres ve skutečnosti dělá, je, že vyčerpává sílu vůle, což následně oslabuje vaši schopnost ovládat emoce.“ Sebekontrola rozhoduje o tom, jestli své plány dotáhneme do konce – nebo podlehneme pokušení. Proč je tak těžké držet dietu, nezačít prokrastinovat nebo ušetřit peníze, i když přesně víme, co bychom měli dělat? Roy F. Baumeister, jeden z nejcitovanějších světových psychologů, a vědecký novinář John Tierney spojují špičkový výzkum a srozumitelný výklad, aby ukázali, jak funguje síla vůle – a proč je klíčová pro každý aspekt našeho života. Na základě desítek let výzkumu odhalují, jak funguje naše mentální „energie“, proč se vyčerpává, jak ji trénovat a jak si nastavit cíle tak, abychom je opravdu plnili. Kniha nabízí praktické strategie, jak odolávat pokušením, zlepšit soustředění, posílit disciplínu a změnit každodenní návyky. Zábavná, čtivá a vědecky podložená kniha, která mění pohled na vůli – ukazuje, že ji lze systematicky rozvíjet.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

97% (49 908×)

Skladem2 ocenění

Síla vůle - John Tierney,Roy F. Baumeister

491 KčDoprava od 33 Kč

Do obchodu

Síla vůle - John Tierney,Roy F. Baumeister

98% (3 512×)

Skladem1 ocenění

Síla vůle Baumeister, Roy F.; Tierney, J

467 KčDoprava od 59 Kč

Do obchodu

Síla vůle Baumeister, Roy F.; Tierney, J

96% (30 918×)

Info v obchodu2 ocenění

Síla vůle

500 KčDoprava od 135 Kč

Do obchodu

Síla vůle