Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski

100 %
Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém...
234 Kč
Doprava 49 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (26)

Skladem • 1 varianta94 Kč88 % • 279 263xDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 58 955xShop roku '22 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč92 % • 511 345xDalší informace
Skladem • 1 varianta56 Kč96 % • 627xDalší informace
Skladem • 1 varianta99 Kč2 419xDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta39 Kč93 % • 11 762xDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 115xDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč84 % • 869xDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 243 156xUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 689xShop roku '22 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta45 Kč98 % • 11 649xDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001xDalší informace
Skladem • 1 varianta69 Kč80 % • 5 289xDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 863xDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta59 Kč88 % • 650xDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta59 Kč92 % • 18 962xDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 2 643xDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč3 182xDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 33 583xDalší informace
Skladem • 1 varianta24 Kč96 % • 64 638xShop roku '22 - VítězDalší informace

Popis produktu

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém...

Parametry produktu

Autor
Mark Lauren
Nakladatelství
Slovart
Počet stran
176
Rok vydání
2015
Jazyk
české
ISBN
978-80-89311-66-8
Váha
360 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Pěkné zpracování
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kniha plná dobrých rad a cvičebního plánu na 90 dní. Obsahuje také recepty vždy pro 2 lidi. Ještě jsem s ním nezačala, ale podle známých jsou vidět výsledky za pár týdnů. Moc krásně zpracovaná kniha a rozhodně ji všem doporučuji zakoupit.
    Doporučení jsem dostala od svého přítele, který mi doporučil knihu Tělo jako posilovna, tuto jsem si k ní ,,přihodila" do košíku.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Nikdy jsem podle knihy nevydrzela cvicit, ale tuto vyzvu jsem dala! Super kniha! Vysledky jsou videt. Doporucuji!

Parametry produktu

Autor
Mark Lauren
Nakladatelství
Slovart
Počet stran
176
Rok vydání
2015
Jazyk
české
ISBN
978-80-89311-66-8
Váha
360 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Popis produktu

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím.

Mark Lauren

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky!

Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovacích zařízení. Možná nedokážou pochopit, proč netrénujete jejich způsobem. Ať říkají, co chtějí – výsledek bude také mluvit za vše. A to nemluvím jen o změně vašeho vzhledu, ale i o časových nárocích.

Trénink vahou vlastního těla se orientuje na naše pohyby vykonávané v běžném životě, zlepší vaší stabilitu a odolnost, především v případě svalů trupu („jádra“), jejichž důležitost lze stěží víc zdůraznit – a to prakticky při každém cvičení.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 689xShop roku '22 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 863xDalší informace
Do obchodu
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 115xDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001xDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

6zákazníků doporučuje produkt
0zákazníků nedoporučuje produkt
100 %
průměr z 7 hodnocení
5
7 ×
4
0 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Pěkné zpracování
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kniha plná dobrých rad a cvičebního plánu na 90 dní. Obsahuje také recepty vždy pro 2 lidi. Ještě jsem s ním nezačala, ale podle známých jsou vidět výsledky za pár týdnů. Moc krásně zpracovaná kniha a rozhodně ji všem doporučuji zakoupit.
    Doporučení jsem dostala od svého přítele, který mi doporučil knihu Tělo jako posilovna, tuto jsem si k ní ,,přihodila" do košíku.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Nikdy jsem podle knihy nevydrzela cvicit, ale tuto vyzvu jsem dala! Super kniha! Vysledky jsou videt. Doporucuji!
  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 689xShop roku '22 - FinalistaDalší informace
    Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 863xDalší informace
    Do obchodu
    Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč89 % • 6 115xDalší informace
    Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001xDalší informace
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Super vyzva kterou vás autor provede od prvniho do posledního dne.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Jedno z nejúčinnějších cvičení ve zkrácené verzi, doporučuji!

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Kvalitni, jednoduchy a funkcni navod na cviceni
{"Oblíbené kategorie":[["Zesilovače","https://zesilovace.heureka.cz/"],["Energetické nápoje","https://energeticke-napoje.heureka.cz/"],["Pohybové detektory a senzory","https://pohybove-detektory-senzory.heureka.cz/"],["Dámská golfová obuv","https://damska-golfova-obuv.heureka.cz/"],["Punčochy","https://puncochy.heureka.cz/"],["Vlhčený toaletní papír","https://toaletni-papir.heureka.cz/f:21980:1/"],["Sprchové gely Dermacol","https://sprchove-gely.heureka.cz/f:5654:420604/"],["Vytlačovací pistole pneumatické","https://vytlacovaci-pistole.heureka.cz/f:31478:42739483/"],["Tvářenky Chanel","https://tvarenky.heureka.cz/f:34268:43810824/"],["Soustruhy na kov","https://soustruhy.heureka.cz/f:27203:40756506/"]],"Vybrané značky":[["Knihy PLUS","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043340/"],["Knihy Jakub Trpiš","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3187204/"],["Knihy Paseka","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147315/"],["Knihy Zelený kocúr","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3153071/"],["Knihy Lucie Königová","https://knihy.heureka.cz/f:19863:17913352/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat krb?","https://krby.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-krb/"],["Jak vybrat reproduktory do auta?","https://reproduktory-do-auta.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-reproduktory-do-auta/"],["Jak vybrat keyboard?","https://keyboardy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-keyboard/"]],"Vybrané produkty":[["Sedco Bulgarian Bag 10 kg","https://posilovaci-vaky.heureka.cz/sedco-bulgarian-bag-10-kg/"],["Emos E-XGCL-08MC","https://nocni-svetla.heureka.cz/emos-e-xgcl-08mc/"],["Nero Vrták na Led 180mm","https://rybarske-vrtaky-na-led.heureka.cz/nero-vrtak-na-led-180mm/"],["Thule Yepp Maxi Easy Fit","https://cyklisticke-sedacky.heureka.cz/thule-yepp-maxi-easy-fit/"],["ArmyČastolovice.cz sada odznaků Česká Republika","https://odznacky.heureka.cz/armycastolovice-cz-sada-odznaku-ceska-republika/"],["Koshi Zvonkohra Koshi Oheň s Krabičkou","https://perkuse.heureka.cz/koshi-zvonkohra-koshi-ohen-s-krabickou/"],["Hangzhou Singclean COVID-19 Test Kit Colloidal Gold Method 20 ks","https://testy-na-koronavirus.heureka.cz/hangzhou-singclean-covid-19-test-kit-colloidal-gold-method-20-ks/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}