BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec,
pionýr veganského stravování.
Jeho publikace se stala kultovní knihou
světového vegetariánského a veganského
hnutí. V patnácti letech se...
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec,
pionýr veganského stravování.
Jeho publikace se stala kultovní knihou
světového vegetariánského a veganského
hnutí. V patnácti letech se...
Je to kniha,která neslouží jako průvodce stravování pro vegetariány.Je to i pro rekreační sportovce co a jak pojídat např.před a během aktivní dovolené na kole,pěší turistika,horolezectví,závody na běžkách a pod.
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování.
Jeho publikace se stala kultovní knihou světového vegetariánského a veganského hnutí. V patnácti letech se rozhodl stát se vrcholovým sportovcem. Celý život zkoumal, jaká strava pro něho bude nejlepší, aby podpořila výkon a nezatěžovala organismus. Výsledkem je legendární dieta Thrive, která pomohla celé řadě sportovců k zisku olympijských medailí. Tato dieta se nezaměřuje pouze na profesionální sportovce, nýbrž i na ty z nás, kteří požadují optimální zdraví a výkonnost a chtějí předcházet nemocem. Bernard Brazier revolučním způsobem změnil veganské stravování a přitom dbal na vyváženost, dostupnost a neideologičnost.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Je to kniha,která neslouží jako průvodce stravování pro vegetariány.Je to i pro rekreační sportovce co a jak pojídat např.před a během aktivní dovolené na kole,pěší turistika,horolezectví,závody na běžkách a pod.
Kniha mě inspirovala k některým změnám ve stravování. Nejdříve jsem si myslela, že si kupuji jen veganskou kuchařku, ale v knize je také popsáno, jak jídlo na naše tělo působí a k jakým změnám přesně může nastat při změně jídelníčku. Zaujala mě odbornost s jakou autor popisuje jednotlivé procesy v těle a zná také složení potravin - až po jednotlivé enzymy a aminokyseliny. Doporučuji všem, kteří mají zájem o změnu jídelníčku.