VELKÁ KNIHA POSILOVÁNÍ - Stoppani Jim

93 %
a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový...
501 Kč
Doprava 49 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (19)

Info v obchodu45 Kč95 % • 7 143 recenzíDalší informace
Info v obchodu45 Kč96 % • 1 083 recenzíDalší informace
Info v obchodu45 Kč97 % • 114 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 858 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč80 % • 5 289 recenzíDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek49 Kč98 % • 7 358 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta94 Kč88 % • 279 233 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta79 Kč81 % • 1 288 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta24 Kč96 % • 64 628 recenzíShop roku 2022 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 679 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Do týdne • 1 varianta79 Kč4 recenzeDalší informace
Skladem • 1 variantaZdarma2 419 neověřených recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč98 % • 1 976 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč86 % • 191 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta45 Kč4 neověřené recenzeDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek% Slevový kód99 Kč84 % • 1 090 recenzíDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek% Slevový kód99 Kč84 % • 1 recenzeDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč100 % • 2 994 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 259 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace

Popis produktu

a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový...

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jim Stopanni
Žánr
naučné
Nakladatelství
Grada
Počet stran
640
Rok vydání
2016
Jazyk
české
ISBN
978-80-247-5643-1
Váha
1150 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Výborná úroveň.

  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kupovala jsem jako dárek:)

  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    60 %
    • Teorie posilovani
    • Zadady pro tvorbu treninku
    • Zasobnik cviku na nic

    Zklamala me část se cviky - každý cvik ledabyle popsán, jede se spíše na počet cviků ( stejné cviky lze najít ve stoje i vsedě - radši bych měl podrobně popsáno 100 cviků s upozorněním na chyby, než seznam 350 cviků s velmi stručným popisem)
    Ale jinak je kniha dobrá

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jim Stopanni
Žánr
naučné
Nakladatelství
Grada
Počet stran
640
Rok vydání
2016
Jazyk
české
ISBN
978-80-247-5643-1
Váha
1150 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Popis produktu

a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.

Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 259 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 679 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta24 Kč96 % • 64 628 recenzíShop roku 2022 - VítězDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 858 recenzíDalší informace
Do obchodu

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

11zákazníků doporučuje produkt
0zákazníků nedoporučuje produkt
93 %
průměr z 15 hodnocení
5
13 ×
4
0 ×
3
2 ×
2
0 ×
1
0 ×
  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Výborná úroveň.

  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kupovala jsem jako dárek:)

  • , zakoupeno v Grada.cz

    Doporučuje produkt

    60 %
    • Teorie posilovani
    • Zadady pro tvorbu treninku
    • Zasobnik cviku na nic

    Zklamala me část se cviky - každý cvik ledabyle popsán, jede se spíše na počet cviků ( stejné cviky lze najít ve stoje i vsedě - radši bych měl podrobně popsáno 100 cviků s upozorněním na chyby, než seznam 350 cviků s velmi stručným popisem)
    Ale jinak je kniha dobrá

  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 259 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
    Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 679 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
    Skladem • 1 varianta24 Kč96 % • 64 628 recenzíShop roku 2022 - VítězDalší informace
    Skladem • 1 varianta49 Kč93 % • 44 858 recenzíDalší informace
    Do obchodu
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    90 %
    • Spolehlivost a vstřícnost děkuji obchodu
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Kniha byla pořízena pro vnučku, která v době, kdy neprobíhá její sport, si potřebuje udržet kondici. Podle knihy denně posiluje

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    I zkušení zde najdou odpovědi..

  • , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    90 %
    • velmi popisná kniha
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    60 %

    Skvělá kniha pro všechny kteří se zajímají o posilování

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • rychlost
  • , zakoupeno v MALL.CZ

    Doporučuje produkt

    100 %
    • výborná kniha, ucelená informace o posilování
{"Oblíbené kategorie":[["Ručníky","https://rucniky.heureka.cz/"],["Dětská tílka","https://detska-tilka.heureka.cz/"],["Tiskové struny","https://tiskove-struny.heureka.cz/"],["Moka konvice a french pressy","https://moka-konvice-french-pressy.heureka.cz/"],["Brašny a pouzdra pro fotoaparáty","https://brasny-pouzdra-fotoaparaty.heureka.cz/"],["Podložky do kočárků Little Angel","https://podlozky-do-kocarku.heureka.cz/f:22615:21380720/"],["Pilové lišty Festool","https://pilove-listy.heureka.cz/f:32285:43081327/"],["Pánské boxerky Tommy Hilfiger","https://boxerky-tanga-slipy.heureka.cz/f:8638:60333;8641:128608/"],["Jednorázové panáky","https://jednorazove-nadobi.heureka.cz/f:24170:41844990/"],["Bavlněná body pro miminka","https://kojenecka-body.heureka.cz/f:7610:3520298/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Edice České televize","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3169386/"],["Knihy NADAČNÍ FOND PROTI KORUPCI","https://knihy.heureka.cz/f:19863:34359514/"],["Knihy Jota","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147073/"],["Knihy Drobek","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24940038/"],["Knihy Smart Press","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147163/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat lampu pro světelnou terapii?","https://lampy-pro-svetelnou-terapii.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-lampu-pro-svetelnou-terapii/"],["Jak vybrat kojenecké body?","https://kojenecka-body.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-kojenecke-body/"],["Jak vybrat dětskou ohrádku?","https://ohradky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-detskou-ohradku/"]],"Vybrané produkty":[["G3 Alpinist+ Grip 130mm","https://skialpinisticke-pasy.heureka.cz/g3-alpinist-plus-grip-130mm/"],["BLS ZERO 31 FFP3 respirátor tvarovaný s ventilkem","https://respiratory.heureka.cz/bls-zero-31-ffp3-respirator-tvarovany-s-ventilkem/"],["Kappa K35N","https://bocni-brasny.heureka.cz/kappa-k35n/"],["Velkoobchodplus sada na výrobu šperků I","https://koralkovani.heureka.cz/velkoobchodplus-sada-na-vyrobu-sperku-i_6/"],["Allboards K6 Barevná křída na tabuli 6 kusů","https://kridy-a-uhly.heureka.cz/allboards-k6-barevna-krida-na-tabuli-6-kusu/"],["FABRYKA MEBLI IDŹCZAK Dětská sestava Figo bílá bílá","https://detske-pokoje.heureka.cz/fabryka-mebli-idzczak-detska-sestava-figo-bila-bila/"],["Spona banánek černý ovál","https://spony-do-vlasu.heureka.cz/spona-bananek-cerny-oval/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}