Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu - Slimáková Margit
95 %
Pomocí této knihy zjistíte, že všechny diety jsou složité a neúčinné. K tomu, být fit, postačí zdravý životní styl. Žít zdravě je jednoduché, i když tomu dnešní doba nenahrává...
Autorka v knize popisuje kousky svého života, zážitky, úspěchy i pády. Její znalosti rostly s praxí. Během studia na střední škole strávila stovky hodin v laboratořích a učila se vše o léčivých bylinách. Získala základy vědomostí o lidském těle, jeho nemocech a terapiích. Vysoká škola znamenala začátek zájmu o zdravé jídlo a omezení masa. Hodně času věnovala studiu léků, jejich účinkům a rizikům. Stále více autorku oslovovali přirozené terapie a hlavně prevence. Po vysoké škole se stala vůbec prvním výživovým poradcem u nás. Vzdělávala se také v zahraničí, kde poznala svého muže, se kterým deset let cestovala a zajímala se o zdraví, výživu a vše, co s tím souvisí. Profesně se začala věnovat prevenci a klade důraz na to, že se má nemocem předcházet a přednostně je řešit přirozenými cestami.
Spousta skvělých rad v jedné knize
Nejvlivnější česká expertka v oblasti zdravého životního stylu sdílí svoje tipy, jak nebýt věčně unavený, přejedený, nespokojený a stále ve spěchu. Nabízí doporučení a nápady, jak o sebe co nejlépe pečovat.
Autorka v knize popisuje kousky svého života, zážitky, úspěchy i pády. Její znalosti rostly s praxí. Během studia na střední škole strávila stovky hodin v laboratořích a učila se vše o léčivých bylinách. Získala základy vědomostí o lidském těle, jeho nemocech a terapiích. Vysoká škola znamenala začátek zájmu o zdravé jídlo a omezení masa. Hodně času věnovala studiu léků, jejich účinkům a rizikům. Stále více autorku oslovovali přirozené terapie a hlavně prevence. Po vysoké škole se stala vůbec prvním výživovým poradcem u nás. Vzdělávala se také v zahraničí, kde poznala svého muže, se kterým deset let cestovala a zajímala se o zdraví, výživu a vše, co s tím souvisí. Profesně se začala věnovat prevenci a klade důraz na to, že se má nemocem předcházet a přednostně je řešit přirozenými cestami.
Spousta skvělých rad v jedné knize
Nejvlivnější česká expertka v oblasti zdravého životního stylu sdílí svoje tipy, jak nebýt věčně unavený, přejedený, nespokojený a stále ve spěchu. Nabízí doporučení a nápady, jak o sebe co nejlépe pečovat.
Zdraví je to nejdůležitější
Kniha je určena těm, kteří se zajímají o zdravý životní styl bez věčných diet. Dozvíte se, jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době.
Zde se nudit nebudete
Vše je vysvětleno příjemnou formou, zajímavě, čtivě, s velmi hezkou grafikou. Žádné otřepané fráze a poučky v této knize nenajdete.
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.
Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Nůžky na trávu","https://nuzky-na-travu.heureka.cz/"],["Schodiště","https://schodiste.heureka.cz/"],["Sušenky","https://susenky-piskoty.heureka.cz/"],["Chladící nádoby na víno","https://chladici-nadoby-vino.heureka.cz/"],["Odkapávače nádobí","https://odkapavace.heureka.cz/"],["Punčocháče Bellinda","https://puncochace.heureka.cz/f:36035:45753576/"],["Pánské soupravy adidas","https://panske-sportovni-obleceni.heureka.cz/f:8461:40500565;24246:21822121/"],["Pánská bílá tílka","https://tilka-a-natelniky.heureka.cz/f:8581:59837;20455:1429859/"],["All-mountain snowboardy","https://snowboardy.heureka.cz/f:19726:35051867/"],["Dámské bílé tenisky","https://damske-tenisky.heureka.cz/f:32098:43929009/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Nová škola - DUHA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:15085216/"],["Knihy Prosimspinkej","https://knihy.heureka.cz/f:19863:23904028/"],["Knihy Slovart","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147048/"],["Knihy Pragma","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147084/"],["Knihy Nakladatelství Meander","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147407/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat vodní hračku?","https://vodni-hracky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-vodni-hracku/"],["Jak vybrat trekingové hole?","https://trekingove-hole.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-trekingove-hole/"],["Jak vybrat zásobníky pro airsoft zbraně?","https://airsoft-zasobniky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-zasobniky-pro-airsoft-zbrane/"]],"Vybrané produkty":[["Shishabucks Mini Sky Bowl šedá","https://korunky-tarbuse-vodnice.heureka.cz/shishabucks-mini-sky-bowl-seda/"],["Xanitalia Epilační voskové pásky na tělo Crystal Gel pro citlivou pokožku SET 20+4","https://epilace.heureka.cz/xanitalia-epilacni-voskove-pasky-na-telo-crystal-gel-pro-citlivou-pokozku-set-20-plus-4/"],["LiveUp LS9411","https://podpery-na-kliky.heureka.cz/liveup-ls9411/"],["Nobilis Tilia éterický olej Uvolnění 10 ml","https://vonne-oleje.heureka.cz/nobilis-tilia-etericky-olej-uvolneni-10-ml/"],["Audio-Technica AT-VM95E/H","https://prenosky-pro-gramofony.heureka.cz/audio-technica-at-vm95e-h/"],["Woogie Peppermint 64,4g","https://zvykacky.heureka.cz/woogie-peppermint-64_4g/"],["Mora OT 651 X","https://digestore.heureka.cz/mora-ot-651-x/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}