Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec

86 %
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se...
183 Kč
Doprava 49 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (39)

Skladem • 1 variantaDárek40 Kč1 recenzeDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč99 % • 2 001 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 58 955 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta94 Kč88 % • 279 263 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 260 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta39 Kč93 % • 11 762 recenzíDalší informace
Info v obchodu45 Kč95 % • 7 147 recenzíDalší informace
Info v obchodu45 Kč96 % • 1 083 recenzíDalší informace
Info v obchodu45 Kč97 % • 114 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta56 Kč96 % • 627 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 44 863 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta69 Kč80 % • 5 289 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta45 Kč98 % • 11 649 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 243 156 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 33 583 recenzíDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek49 Kč98 % • 7 360 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta63 Kč89 % • 6 115 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta72 Kč100 % • 428 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta54 Kč84 % • 869 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 399 recenzíDalší informace

Popis produktu

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se...

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jiří Borkovec, Ivan Mach
Žánr
kuchařky
Nakladatelství
Grada
Počet stran
132
Rok vydání
2013
Jazyk
české
ISBN
978-80-247-4618-0
Váha
247 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Recenze

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Super dekuji
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Doporučuji všem co se zajímají o posilování

  • , zakoupeno v Fitness007.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Přehledná a názorná knížka.

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jiří Borkovec, Ivan Mach
Žánr
kuchařky
Nakladatelství
Grada
Počet stran
132
Rok vydání
2013
Jazyk
české
ISBN
978-80-247-4618-0
Váha
247 gramů
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá

Popis produktu

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 variantaDárek49 Kč98 % • 7 360 recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 44 863 recenzíDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 260 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 689 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

5zákazníků doporučuje produkt
2zákazníci nedoporučují produkt
86 %
průměr z 16 hodnocení
5
9 ×
4
5 ×
3
1 ×
2
1 ×
1
0 ×
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Super dekuji
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Doporučuji všem co se zajímají o posilování

  • , zakoupeno v Fitness007.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Přehledná a názorná knížka.

  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Skladem • 1 variantaDárek49 Kč98 % • 7 360 recenzíDalší informace
    Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 44 863 recenzíDalší informace
    Do obchodu
    Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 8 260 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
    Skladem • 1 varianta55 Kč96 % • 39 689 recenzíShop roku 2022 - FinalistaDalší informace
  • Nedoporučuje produkt

    50 %
    • Našel jsem si pár věcí které mě zaujaly - zajímavě jsou popsány sacharidové vlny.
    • Kniha je zaměřena primárně na kulturisty. Jde zde o nabírání a rýsování.
    • Se zdravou stravou ve fitness to nemá nic společného.
    • Nenabízí žádný ucelený pohled na dlouhodobě udržitelný režim stravování výkonnostního sportovce.

    Od pana Macha jsem četl už jinou knihu a toto jsem zakoupil, protože jsem očekával stejnou úroveň jako u předešlé(Doplňky stravy). Nicméně ve finále jsem nebyl plně spokojen. Kniha je psána hodně obecně, soustředí se jen na kulturistiku. Pro většinu sportovců je to neaplikovatelné nebo jen složitě a z části. Pokud by se kniha jmenovala Výživa pro kulturistiku tak by to odpovídalo více..

  • , zakoupeno v knihyskladem.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Moc užitečné rady a informace. Je skvělé, že tahle knížka bere v potaz i vegetariány, což mnoho jiných ne. Čte se někdy celkem těžko, kvůli zapamatování informací, ale o tom to je, pravděpodobně si jí po přečtení přečtu ještě jednou.
    • Těžke čtení, mnoho informací na vstřebání, ale proto jsem jí v podstatě koupil, takže uplně v pohodě.

    Já jsem naprosto spokojený, co jsem od té knihy čekal to úplně splnila.

  • Nedoporučuje produkt

    40 %
    • Něco jsem si z ní vzal či připoměl...
    • Různé detaily a zobecňování ale nějaké konkrétnosti nebo recepty ne.

    Knihu nedoporučuji.

  • , zakoupeno v Knihy Dobrovský

    Doporučuje produkt

    100 %

    teorie od pana Macha a praxe od pana Borkovce, vyborna kombinace

{"Oblíbené kategorie":[["Čluny","https://cluny.heureka.cz/"],["Helmy a přilby na in-line","https://helmy-prilby.heureka.cz/"],["Švihadla","https://svihadla.heureka.cz/"],["Pamlsky pro psy","https://pamlsky-pro-psy.heureka.cz/"],["Pomazánky","https://pomazanky.heureka.cz/"],["USB flash disky 1 TB+","https://usb-flash-disky.heureka.cz/f:2536:1000-/"],["Spalovače tuků pro ženy","https://spalovace-tuku.heureka.cz/f:29838:1/"],["Dámské Tamaris kozačky","https://damske-kozacky.heureka.cz/f:32110:43953193/"],["Bazény nadzemní i zapuštěné","https://bazeny.heureka.cz/f:9165:41914289/"],["Dámská tenisová trička","https://damska-tricka.heureka.cz/f:15199:515142/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Prosimspinkej","https://knihy.heureka.cz/f:19863:23904028/"],["Knihy Karlaz","https://knihy.heureka.cz/f:19863:40543111/"],["Knihy Management Press","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147277/"],["Knihy Albatros media","https://knihy.heureka.cz/f:19863:21099323/"],["Knihy Nakladatelství Lidové noviny","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3165965/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat pohár?","https://pohary.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pohar/"],["Jak vybrat tašku nebo aktovku?","https://tasky-aktovky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-tasku-nebo-aktovku/"],["Jak vybrat generátor ozonu?","https://generatory-ozonu.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-generator-ozonu/"]],"Vybrané produkty":[["Delphin Ponožky Carp","https://rybarske-doplnky.heureka.cz/delphin-ponozky-carp/"],["BABY born Storybook Duhová víla 18 cm","https://panenky.heureka.cz/baby-born-storybook-duhova-vila-18-cm/"],["Holzmann KAP305ECO_230V","https://pokosove-pily.heureka.cz/holzmann-kap305eco-230v/"],["FLECK Drezurní bič černá","https://jezdecke-biciky-a-tusirky.heureka.cz/fleck-drezurni-bic-cerna/"],["Kombat Tunel POP UP PLAY BTP","https://hraci-tunely.heureka.cz/kombat-tunel-pop-up-play-btp/"],["Cottonmoose-Rukavice MOOSE YUKON sv. šedé","https://rukavniky-ke-kocarkum.heureka.cz/cottonmoose-rukavice-moose-yukon-sv-sede/"],["Bryndáček s potiskem \"Mlékoholik\"","https://bryndaky-a-uteracky.heureka.cz/bryndacek-s-potiskem-mlekoholik/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}