Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski
Doporučené nabídky (4)
Nejlevnější nabídky (23)
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Pěkné zpracování
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Kniha plná dobrých rad a cvičebního plánu na 90 dní. Obsahuje také recepty vždy pro 2 lidi. Ještě jsem s ním nezačala, ale podle známých jsou vidět výsledky za pár týdnů. Moc krásně zpracovaná kniha a rozhodně ji všem doporučuji zakoupit.
Doporučení jsem dostala od svého přítele, který mi doporučil knihu Tělo jako posilovna, tuto jsem si k ní ,,přihodila" do košíku., zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Nikdy jsem podle knihy nevydrzela cvicit, ale tuto vyzvu jsem dala! Super kniha! Vysledky jsou videt. Doporucuji!
Parametry produktu
Popis produktu
Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím.
Mark Lauren
Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky!
Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovacích zařízení. Možná nedokážou pochopit, proč netrénujete jejich způsobem. Ať říkají, co chtějí – výsledek bude také mluvit za vše. A to nemluvím jen o změně vašeho vzhledu, ale i o časových nárocích.
Trénink vahou vlastního těla se orientuje na naše pohyby vykonávané v běžném životě, zlepší vaší stabilitu a odolnost, především v případě svalů trupu („jádra“), jejichž důležitost lze stěží víc zdůraznit – a to prakticky při každém cvičení.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Pěkné zpracování
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Kniha plná dobrých rad a cvičebního plánu na 90 dní. Obsahuje také recepty vždy pro 2 lidi. Ještě jsem s ním nezačala, ale podle známých jsou vidět výsledky za pár týdnů. Moc krásně zpracovaná kniha a rozhodně ji všem doporučuji zakoupit.
Doporučení jsem dostala od svého přítele, který mi doporučil knihu Tělo jako posilovna, tuto jsem si k ní ,,přihodila" do košíku., zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Nikdy jsem podle knihy nevydrzela cvicit, ale tuto vyzvu jsem dala! Super kniha! Vysledky jsou videt. Doporucuji!
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Super vyzva kterou vás autor provede od prvniho do posledního dne.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Jedno z nejúčinnějších cvičení ve zkrácené verzi, doporučuji!
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- Kvalitni, jednoduchy a funkcni navod na cviceni