Agátina cesta k dokonalé postavě Agáta Prachařová, Jana Krátká
70 %
Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V...
45 Kč
Doprava 49 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy.
Seřadit:
Doporučené nabídky (2)
Skladem • 1 varianta69 Kč95 % • 821recenzíDalší informace
Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V...
Kniha je poutavě napsaná a informace jsou k věci. Knihu bych doporučila všem, kdo se chce pobavit i načerpat nové informace a inspiraci k problematice zdravého životního stylu.
Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už jen zbývá trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A není ještě nějaká jiná cesta? Zkuste se nechat inspirovat Agátou. Známá česká moderátorka a modelka představuje vlastní cestu k dokonalé postavě. Deníkovou formou předává letité zkušenosti s formováním svého těla. Spolu s odbornicí na výživu Janou Krátkou se s vámi podělí o užitečné rady a tipy, které odzkoušely doslova na vlastní kůži. Zjistíte co jíst a jak cvičit, abyste měly postavu, po které toužíte. Pozor! Nejde o žádné teoretické návody, vše je ověřeno životem autorek, které mají skutečně dokonalou postavu. Pojďte se inspirovat a buďte sami sobě hvězdou!
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 varianta69 Kč95 % • 821recenzíDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Kniha je poutavě napsaná a informace jsou k věci. Knihu bych doporučila všem, kdo se chce pobavit i načerpat nové informace a inspiraci k problematice zdravého životního stylu.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 varianta69 Kč95 % • 821recenzíDalší informace
V některých případech mi připadá, že to až přehání... např. "po cvičení si nesmíte dát ani jablko, protože byste nezhubli ani deko" apod., možná to tak ale opravdu je, pokud chcete mít postavu jako Agáta.
Knihu jsem si koupila proto, že mě zajímalo, co o hubnutí napíše holka se skvělou postavou. A překvapivě to nebyla rada typu "nežer" :).
Přelouskala jsem ji za jeden večer.
V knize jsou určitě pasáže, co by tam být nemusely, jak už zmínila výše paní Petra (o kamarádce, co jí špagety, holky s celulitidou nenoste kraťasy apod.).
Určitě nelituji, že jsem si knihu pořídila, nicméně stačí přečíst si ji jednou, pak už ji můžete třeba darovat :)
Registrovaný uživatel
Doporučuje produkt
80 %
Skvělé zpracování, vizuální stránka
Zajímavé a důležité informace
Agátiny kecy
Knihu jsem si vybrala s cílem něco málo shodit a vytvarovat postavu, protože mě zaujalo (když jsem viděla ukázky), jak kniha vypadá zevnitř. Na druhou stranu na mě podle obalu působí trapně a povrchně - vevnitř takové pěkné ilustrace a zvenku jen nudná fotka?
Kniha by byla celkově výborná a už tak se čte dobře. Jana Krátká ví, o čem mluví a nestará se přitom o to, jak vypadají ostatní, nýbrž o sebe a své klienty.
Oproti tomu mi je velice nesympatické, co píše Agáta. Jistě, každý není zrovna "modelkovských" mír, ale její kecy např. Sledovala jsem při pití kafe svojí tlustou kamarádku ládující se špagetami, pokud nechcete špatné jídlo vyhazovat, dejte ho své nejméně oblíbené kamarádce, všechny moje trenérky bojových sportů byly tlusté apod. Tento velký mínus přeřadil knihu z velkým potencionálem do béčkové kategorie, což je docela škoda.
Knihu bych nedoporučila rozhodně lidem, kteří mají víc než 20 kg navíc, protože jim z této knihy bude špatně už je kvůli kecům Agáty, kapitolce o "Skinny fat", která jim je k ničemu atd. . Četba některých kapitol proto může mít spíše negativní účinek na lidskou psychiku.
{"Oblíbené kategorie":[["GPS lokátory","https://gps-prijimace.heureka.cz/"],["Pánské tepláky","https://panske-teplaky.heureka.cz/"],["Ekologické čisticí prostředky","https://ekologicke-cistici-prostredky.heureka.cz/"],["Dámské sportovní kalhoty","https://damske-sportovni-kalhoty.heureka.cz/"],["Laminovací fólie","https://laminovaci-folie.heureka.cz/"],["Sportovní dámská saka","https://damska-saka.heureka.cz/f:27706:41126257/"],["Misky do terárií","https://ostatni-doplnky-teraria.heureka.cz/f:11281:441498,435876/"],["Varné roboty s připojením na Wi-FI","https://varne-roboty.heureka.cz/f:33800:1/"],["Diáře 2021","https://diare.heureka.cz/f:22037:2021/"],["Sportovní kabelky","https://kabelky.heureka.cz/f:18777:882485/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Hanex","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148851/"],["Knihy Jandová Lucie","https://knihy.heureka.cz/f:19863:29837288/"],["Knihy IKAR","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147091/"],["Knihy Jota","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147073/"],["Knihy Academia","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147117/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat pamlsek pro psa?","https://pamlsky-pro-psy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pamlsek-pro-psa/"],["Jak vybrat zvýrazňovač?","https://zvyraznovace.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-zvyraznovac/"],["Jak vybrat pánské tričko?","https://panska-tricka.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-panske-tricko/"]],"Vybrané produkty":[["Chemoplast ChampionCup","https://stolni-fotbalky.heureka.cz/chemoplast-championcup/"],["Shimano BLMT501/BRM520 1000 mm had.+ destičky D03S přední černá","https://sety-kotoucovych-brzd-na-kolo.heureka.cz/shimano-blmt501-brm520-1000-mm-had-plus-desticky-d03s-predni-cerna/"],["Sigma Rox 10.0","https://tachometry-na-kolo.heureka.cz/sigma-rox-10_0/"],["Plastovar VSS-1","https://vodomerne-sachty.heureka.cz/plastovar-vss-1/"],["Thetford 353 Series levý","https://minikuchyne.heureka.cz/thetford-353-series-levy/"],["Exit Scala 300 x 200 cm","https://fotbalove-branky.heureka.cz/exit-scala-300-x-200-cm/"],["Fischer ALPROUTE 82/MY TRANSALP 82","https://skialpinisticke-pasy.heureka.cz/fischer-alproute-82-my-transalp-82/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}