Aštánga jóga - Kino MacGregor

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.

Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje.

Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta3 185 recenzíDalší informace

367 Kč

Do obchodu

Info v obchoduZdarma97 % • 33 661 recenzíDalší informace

384 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 variantaZdarma99 % • 11 904 recenzíDalší informace

388 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 45 280 recenzíDalší informace

357 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu