ChiRunningKniha ChiRunning představuje revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Kniha ChiRunning představuje revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Popis... celá specifikace 236 Kč s DPH |
Heureka pro vás vybírá kvalitní obchodyJak je vybíráme?
skladem
doprava od 79 Kč
skladem
doprava od 89 Kč
skladem
doprava od 89 Kč
Proč použít tlačítko Koupit na Heurece?
Je to jednodušší, rychlejší, nakoupíte z více obchodů najednou a bezpečně. Údaje vyplníte jen jednou, s reklamací vám pomůžeme a garantujeme vrácení peněz.
Nejlevnější nabídky ChiRunning
skladem
doprava od 49 Kč
skladem
doprava od 59 Kč
do 3 dnů
doprava od 79 Kč
skladem
doprava od 79 Kč
ChiRunning - Specifikace
|
Autor |
Danny Dreyer |
|
|
Žánr |
naučná |
|
|
Nakladatelství |
Mladá fronta |
|
|
Počet stran |
300 |
|
|
Rok vydání |
2013 |
|
Kniha ChiRunning představuje revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Kniha ChiRunning představuje revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění. Popis Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů. Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry...
Recenze ChiRunning
100%
Doporučuje produkt
- Zatím mne kniha nadchla, už zkouším podle ní běhat (zatím 2x).
- Po nějaké době to bude chtít asi nějakého trenéra.
Knihu doporučuji, pěkně se čte.
Do teď jsem měl při běhání problém se svaly, pravým kolenem i koníky.
Uvidím zda nastane zázrak, zatím mne přestaly bolet kotníky.
Poprvé mne koleno bolelo po druhé již ne ...? Tak uvidím.
Změna techniky bude trvat asi déle.
| Kniha moje očekávání: | Naprosto splnila |
| Kniha se četla: | Velmi lehce, skoro sama |
100%
Doporučuje produkt
- výborná věc, doporučuji všem, kdo si chtějí sport užít. Tady neplatí heslo sportem k trvalé ivaliditě
kniha mně byla doporučena, je to výborný návod jak běhat bez zranění a s potěšením
| Kniha moje očekávání: | Naprosto splnila |
| Kniha se četla: | Velmi lehce, skoro sama |