Než dělat dechová cvičení dvakrát denně je mnohem zdravější pracovat na tom, abyste dobře dýchali 25tisíckrát denně. Cítíte se unavení a bez energie? Naučit se správně...
258 Kč
Doprava 64 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Obchod Čistá pohoda.
Seřadit:
Doporučené nabídky (4)
Skladem • 1 varianta55 Kč97 % • 39 894 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace
Než dělat dechová cvičení dvakrát denně je mnohem zdravější pracovat na tom, abyste dobře dýchali 25tisíckrát denně. Cítíte se unavení a bez energie? Naučit se správně...
Úžasný AHA efekt o dýchání , i když už o tom něco vím. Dýchaní ústy jak je nebezpečné, a jak chybí tyto znalosti v západní medicíně. Ale převládá farmaceutický průmysl, který se snaží potírat všechny tyto staré znalosti a dovednosti.
Než dělat dechová cvičení dvakrát denně je mnohem zdravější pracovat na tom, abyste dobře dýchali 25tisíckrát denně.
Cítíte se unavení a bez energie? Naučit se správně dýchat nic nestojí a pomáhá okamžitě. James Nestor vám ušetří procházení slepých uliček. V knize Dech popisuje jen to, co sám vyzkoušel včetně zasvěceného komentáře. Je fascinující, jak jednoduše popisuje vztahy mezi dýcháním a jednotlivými potížemi, které řeší specialisti.
Optimalizace váhy - hubnutí
To vyrazí dech většině výživových poradců, lékařů a dietologů. Plíce jsou pro naše tělo regulátorem váhy, uvádí James Nestor v kapitole Pomalu.
Zapomenuté techniky ožívají
Lidé řešili potíže s dýcháním od doby, co mají plíce. Vyvinuli spoustu dýchacích technik, aby je zase zapomněli. Účinné techniky na léčení astmatu, plicní nedostatečnosti, zápalu plic, rozedmy plic - to vše fungovalo. Ale v padesátých letech minulého století s nástupem farmakologických firem téměř vymizelo.
Společným znakem je že tyto dýchací techniky nic nestojí. Můžete je uplatňovat 24 hodin denně prakticky kdekoli. Proč to neděláme - i nad tím se James Nestor zamýšlí. Stačí, aby s nápadem přišel někdo trochu "mimo obor" a technika, která může zachránit nebo pomoci milionům lidí upadá v zapomnění.
Chcete zvýšit svoji vytrvalost při běhu nebo posilovně?
Naučte se dýchat jako olympijští vítězové, které trénoval Carl Stough. Tento člověk pomáhal operním pěvcům , lidem v plicním sanatoriu i americkým běžcům. Díky jemu získali Američané v Mexiku nejvíc zlatých medailí v historii. Bez použití kyslíku, který potřebovali ostatní sportovci. Podívejte se do kapitoly Vydechni.
Chceš žít dlouho a zdravý?
Začni trénovat své plíce. Při porovnání způsobu života dlouhověkých lidí se přišlo na jedinou věc, která je spojovala. Čím menší plíce měli a čím hůř jim fungovaly, tím umřeli dřív. Už jen kvůli tomu stojí za to si tuhle knížku přečíst.
Speciálně v době nemoci Covid 19
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 varianta55 Kč97 % • 39 894 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Úžasný AHA efekt o dýchání , i když už o tom něco vím. Dýchaní ústy jak je nebezpečné, a jak chybí tyto znalosti v západní medicíně. Ale převládá farmaceutický průmysl, který se snaží potírat všechny tyto staré znalosti a dovednosti.
Další kniha o hledání dávno zapomenutých znalostí našich předků. Vědci to samozřejmě všechno ví, ale hrozně vám to tají... Dýchání je obecně fajn. Najděte si na netu jak dýchat pro uklidnění a nemusíte tohle číst.
