Dvořák, Aleš - Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout
Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život...
Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život...
Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život. Zapomeňte na instantní recepty a návody, jež mají zajistit nemožné na počkání a zázraky do tří dnů. „Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout“ vám nic takového nedá – neposkytuje zaručeně funkční postupy, jak si zlepšit život. Místo toho vám může na základě vědeckých poznatků ukázat směr.
Kniha nechává čtenáře přístupnou formou nahlédnout pod pokličku toho nejkomplexnějšího stroje, jaký člověk zná: lidského těla.
Kde se vlastně bere energie? Proč bychom měli sportovat? Jsou moderní stravovací systémy skutečně tak zdravé, jak nám někteří tvrdí? Co všechny ty cukry, tuky, bílkoviny? K čemu jsou a proč je potřebujeme? A když se stroj zadrhne, co s ním potom?
Tato kniha nepřináší univerzální odpovědi, ale dá vám všechny potřebné informace, abyste si dokázali na všechny otázky (běžecké i neběžecké) týkající se fungování těla odpovědět sami.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Skialpinistické pásy","https://skialpinisticke-pasy.heureka.cz/"],["Krmivo pro hospodářská zvířata","https://krmivo-pro-hospodarska-zvirata.heureka.cz/"],["Pánské sportovní kalhoty","https://panske-sportovni-kalhoty.heureka.cz/"],["UV lampy na nehty","https://uv-lampy-na-nehty.heureka.cz/"],["Čajníky","https://cajove-konvice.heureka.cz/"],["Adventní kalendáře pro domácí mazlíčky","https://adventni-kalendare.heureka.cz/f:24754:35532062,35186614/"],["Sauny pro čtyři osoby","https://infrasauny-a-sauny.heureka.cz/f:13449:4/"],["Kočárky pro panenky od 18 měsíců","https://kocarky-pro-panenky.heureka.cz/f:20140:1.5-/"],["Tampery Heavy Tamper","https://tampery-a-prislusenstvi.heureka.cz/f:31874:42923719/"],["Polyfúzní svářečky","https://svarecky.heureka.cz/f:15156:493374/"]],"Vybrané značky":[["Knihy CPress","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147225/"],["Knihy IFP Publishing","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148204/"],["Knihy Mladá fronta","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147150/"],["Knihy Academia","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147117/"],["Knihy Portál","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147387/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat duši?","https://duse.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-dusi/"],["Jak vybrat výrobu nástrahy?","https://vyroba-nastrah.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-vyrobu-nastrahy/"],["Jak vybrat vodní hračku?","https://vodni-hracky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-vodni-hracku/"]],"Vybrané produkty":[["Valvoline Engine Oil System Cleaner 300 ml","https://aditiva-do-oleju.heureka.cz/valvoline-engine-oil-system-cleaner-300-ml/"],["Screenshield AMAZON Kindle Oasis 2 gen na displej AMZ-KINOA2G-D","https://ochranne-folie-pro-ctecky-e-knih.heureka.cz/screenshield-amazon-kindle-oasis-2-gen-na-displej-amz-kinoa2g-d/"],["Gumička do vlasů Glitter Modrá","https://vlasove-gumicky.heureka.cz/gumicka-do-vlasu-glitter-modra/"],["Mellarius Dětská včelařská kombinéza s ventilací Elegant Bee XL","https://kombinezy-pro-vcelare.heureka.cz/mellarius-detska-vcelarska-kombineza-s-ventilaci-elegant-bee-xl_3/"],["Gravity Rainbow 23/24","https://vaky-na-snowboardy.heureka.cz/gravity-rainbow-23-24/"],["Transformátor elektronický 20-80 W bílý","https://dekodovaci-moduly.heureka.cz/transformator-elektronicky-20-80-w-bily_5/"],["Heissner Jezírkový vysavač F638P-00","https://udrzba-vody-v-jezirkach.heureka.cz/heissner-jezirkovy-vysavac-f638p-00/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}