Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou...
799 Kč
Doprava 45 Kč,Info v obchodu
Doporučená nabídka FITHAM
Top nabídka
Zde vybíráme tu nejlevnější nabídku koupitelnou přes Heureku.
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou...
Kniha je pro mne pomůckou ke cvičení - které svaly posiluji, jak mám cviky správně provádět, které cviky jsou vhodné k jednotlivým sportům , nabízí i tréninkové plány. To vše doplněno barevnými zobrazeními.
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Kniha je pro mne pomůckou ke cvičení - které svaly posiluji, jak mám cviky správně provádět, které cviky jsou vhodné k jednotlivým sportům , nabízí i tréninkové plány. To vše doplněno barevnými zobrazeními.
