Jak překonat negativní emoce a myšlenky

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?

Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?

Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?

Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?

S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta48 Kč98 % • 56 355 recenzíDalší informace

287 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč94 % • 45 258 recenzíDalší informace

267 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Skladem • 1 variantaDárek49 Kč99 % • 7 496 recenzíDalší informace

271 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta35 Kč97 % • 39 900 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

286 Kč

Do obchodu