Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Doris Wolf
100 %
Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
Bojíte se...
267 Kč
Doprava 29 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Dobré knihy.
Seřadit:
Doporučené nabídky (4)
Skladem • 1 variantaZdarma98 % • 59 152 recenzíShop roku 2023 - FinalistaDalší informace
Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
Bojíte se...
Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
Bojíte se nemocí a smrti?
Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 variantaZdarma98 % • 59 152 recenzíShop roku 2023 - FinalistaDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
v této knize jsem našla vše, co potřebuji k překonání úzkosti a panických atak z neznámých situací, velmi mi tato kniha pomohla, autorka vysvětluje lépe než můj psychoterapeut
doporučuji všem, velice poutavá a kvalitní kniha pro osobní rozvoj lidí se sociální fobií a panickými atakami
{"Oblíbené kategorie":[["Vůně do vysavačů","https://vune-vysavac.heureka.cz/"],["Tvarové rybníčky","https://tvarove-rybnicky.heureka.cz/"],["Pánské fitness boty","https://panske-fitness-boty.heureka.cz/"],["Náhradní hlavice pro epilátory a depilátory","https://nahradni-hlavice-epilatory-depilatory.heureka.cz/"],["Dětské postele","https://postele.heureka.cz/f:25650:1/"],["Dětské lyžařské kombinézy","https://kombinezy-saka-vesty.heureka.cz/f:37791:53223858/"],["Rotopedy do 150 kg","https://rotopedy.heureka.cz/f:8190:-150/"],["Houpačky pro nejmenší","https://houpacky.heureka.cz/f:10909:54391;25368:62752/"],["OSB desky broušené","https://osb-desky.heureka.cz/f:30868:42452153/"],["Celoroční spacáky","https://spacaky.heureka.cz/f:19002:22096276/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Motto","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043290/"],["Knihy Česká televize","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147286/"],["Knihy Dokořán","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147328/"],["Knihy Mladá fronta","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147150/"],["Knihy Jan Buzek - Zakázané Vzdělání","https://knihy.heureka.cz/f:19863:25023749/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat vařič?","https://varice.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-varic/"],["Jak vybrat horkou čokoládu a kakao?","https://horke-cokolady-kakao.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-horkou-cokoladu-a-kakao/"],["Jak vybrat příslušenství pro pilu?","https://pilove-listy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-prislusenstvi-pro-pilu-2/"]],"Vybrané produkty":[["Linteo Baby vlhčené ubrousky Aloe Vera 80 ks","https://vlhcene-ubrousky.heureka.cz/linteo-baby-vlhcene-ubrousky-aloe-vera-80-ks/"],["Zone HYPER Air Soft Feel střední Levá","https://florbalove-cepele.heureka.cz/zone-hyper-air-soft-feel-stredni-leva/"],["Mat podprsenka 053/22 Carmela černá","https://podprsenky.heureka.cz/mat-podprsenka-053-22-carmela-cerna_2/"],["EUROSUPPLIES A5/200 lesklé - balení 100 ks","https://laminovaci-folie.heureka.cz/eurosupplies-a5-200-leskle-baleni-100-ks_2/"],["Coqui Little Frog Orange Blue","https://detske-zabky-pantofle.heureka.cz/coqui-little-frog-orange-blue/"],["Frontline Spray kožní sprej roztok 2,5mg / ml 250 ml","https://veterinarni-pripravky.heureka.cz/frontline-spray-kozni-sprej-roztok-2_5mg-ml-250-ml/"],["Diabolky Gamo Magnum Energy 4,5 mm 500 ks","https://diabolky-a-broky.heureka.cz/diabolky-gamo-magnum-energy-4_5-mm-500-ks/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}