Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...
250 Kč
Doprava 68 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Hledající.cz.
Top nabídka
Zde vybíráme tu nejlevnější nabídku koupitelnou přes Heureku.
Seřadit:
Doporučené nabídky (2)
Doporučené nabídky
Bližší informace o určení pořadí nabídek naleznete v sekci Informace o zobrazení nabídek.
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize – možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!
Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Příslušenství ke společenským hrám","https://prislusenstvi-ke-spolecenskym-hram.heureka.cz/"],["Medomety a příslušenství k práci s včelím medem","https://medomety-a-prislusenstvi-k-praci-s-vcelim-medem.heureka.cz/"],["Startovací kabely","https://startovaci-kabely.heureka.cz/"],["Krejčovské křídy a mýdla","https://krejcovske-kridy-mydla.heureka.cz/"],["Ostatní pomůcky na patchwork","https://ostatni-pomucky-na-patchwork.heureka.cz/"],["Smart svítidla","https://svitidla.heureka.cz/f:31390:1/"],["Veterinární přípravky Tropiclean","https://veterinarni-pripravky.heureka.cz/f:30806:42479650/"],["Přistýlky 180 x 200 cm","https://pristylky.heureka.cz/f:25689:27687531/"],["Kancelářské sestavy s regálem","https://kancelarske-sestavy.heureka.cz/f:39192:1/"],["Skříně se zdrojem","https://pc-skrine.heureka.cz/f:3067:1/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Tatran","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147420/"],["Knihy Knižní klub","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147076/"],["Knihy MFP paper","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3217439/"],["Knihy HOST","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31027227/"],["Knihy BB Art","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147138/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat 3D brýle?","https://3d-bryle.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-3d-bryle/"],["Jak vybrat mikroskop?","https://mikroskopy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-mikroskop/"],["Jak vybrat zapletená kola?","https://zapletena-kola.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-zapletene-kolo/"]],"Vybrané produkty":[["Lžíce speciální YTONG 50mm","https://zednicke-lzice.heureka.cz/lzice-specialni-ytong-50mm/"],["Sonax Wasch & Wax 1 l","https://pripravky-na-myti-aut.heureka.cz/sonax-wasch-wax-1-l/"],["Hay Sowden Yellow","https://elektricke-lisy-citrusy.heureka.cz/hay-sowden-yellow/"],["Maxima A 58 LB","https://lodni-motory.heureka.cz/maxima-a-58-lb/"],["Meross Smart Wi-Fi venkovní","https://zasuvky-pro-chytrou-domacnost.heureka.cz/meross-smart-wi-fi-venkovni/"],["Sir Joseph OPRAVNÁ blue UNI","https://krejcovska-lepidla.heureka.cz/sir-joseph-opravna-blue-uni_12/"],["Blum 174E6100.01 křížová podložka Expando","https://nabytkove-kovani.heureka.cz/blum-174e6100_01-krizova-podlozka-expando/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}