Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...
250 Kč
Doprava 68 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Hledající.cz.
Seřadit:
Doporučené nabídky (1)
Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 841 recenzíDalší informace
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi...
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize – možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!
Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 varianta69 Kč96 % • 841 recenzíDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Čabraky na uši","https://cabraky-na-usi.heureka.cz/"],["Dětské přikrývky","https://prikryvky.heureka.cz/f:q:dětské/"],["Jezírkové vysavače","https://bazenove-vysavace.heureka.cz/f:21393:1/"],["Válečky na těsto","https://kuchynske-valecky.heureka.cz/"],["Petanque","https://petanque.heureka.cz/"],["Košilové šaty","https://damske-saty.heureka.cz/f:19949:33382266/"],["Laky do exteriéru","https://laky-na-drevo.heureka.cz/f:33513:43572963/"],["Ortopedické pelíšky pro psy","https://pelisky-boudy-psy.heureka.cz/f:28442:1/"],["Perlové náušnice","https://nausnice.heureka.cz/f:13134:2824157/"],["Šípy do kuše 16″","https://sipy-a-sipky-pro-kuse.heureka.cz/f:38276:55936408/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Listen","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147180/"],["Knihy Zelený kocúr","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3153071/"],["Knihy BizBooks","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147848/"],["Knihy Barrister & Principal","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147804/"],["Knihy Karlaz","https://knihy.heureka.cz/f:19863:40543111/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat rozvaděč?","https://rozvadece.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-rozvadec/"],["Jak vybrat autosedačku?","https://autosedacky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-autosedacku/"],["Napáječka pro ptactvo – jak vybrat tu nejvhodnější?","https://napajecky-ptaci.heureka.cz/poradna/napajecka-pro-ptactvo-jak-vybrat-tu-nejvhodnejsi/"]],"Vybrané produkty":[["Red Bull - plech 0,25l","https://energeticke-napoje.heureka.cz/red-bull-plech-0_25l/"],["NeoNail Base 6in1 Silk Protein gel lak 7,2 ml","https://gel-laky.heureka.cz/neonail-base-6in1-silk-protein-gel-lak-7_2-ml/"],["Metla na šlehání 30cm Decora","https://metly.heureka.cz/metla-na-slehani-30cm-decora/"],["inSPORTline ZenRow","https://veslovaci-trenazery.heureka.cz/insportline-zenrow/"],["Qtech Měřič motohodin bezdrátový Černá","https://startovaci-pomocnici-na-motorky.heureka.cz/qtech-meric-motohodin-bezdratovy-cerna/"],["Bery Jones Pistácie pražené solené 1000 g","https://orisky.heureka.cz/bery-jones-pistacie-prazene-solene-1000-g/"],["Alcatel Temporis 180","https://klasicke-telefony.heureka.cz/alcatel-temporis-180/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
