Jak vyléčit depresi aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí.

Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši prehistoričtí předkové lovci-sběrači tráví většinu dne v pohybu na vzduchu a na slunci, kde si ve společnosti dalších členů kmene obstarávají přirozenou stravu. A depresi neznají.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 3 183 recenzíDalší informace

205 Kč

Do obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč98 % • 2 025 recenzíDalší informace

181 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta29 Kč94 % • 45 016 recenzíDalší informace

192 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Skladem • 1 varianta45 Kč99 % • 11 727 recenzíDalší informace

182 Kč

Do obchodu