Jóga - 7 minut denně v práci - Gertrud Hirschi

Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.

Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie pomoci vnést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Kniha obsahuje množství drobných tipů, triků a pozic, které je možné během četby ihned začít praktikovat. Jógová filozofie se prolíná celou knihou a je jedním z jejích hlavních témat.

Autorka se poprvé vyjadřuje k hlubší symbolice a významu jednotlivých jógových pozic, které jsou neodmyslitelnou součástí této filozofie. Autorka rovněž poukazuje na to, jak se jí v průběhu četby a při zkoumání jogínských spisů a biografií, které napsání této knihy předcházelo, změnil pohled na práci jako takovou. O mnohém, co pro ni dříve představovalo nutnou zátěž, dnes smýšlí naprosto jinak – většina těchto činností je prodchnuta elánem a radostí. Tato kniha nabízí nové poznatky i pro ty, kteří texty Gertrud Hirschi již znají; ať už se jedná o práci s tělem, či kapitoly o jógové filozofii a spiritualitě. Práce je cestou k cíli!

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Do 3 dnů • 1 varianta72 Kč98 % • 2 028×Další informace

291 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 33 613×Další informace

318 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta69 Kč97 % • 2 648×Další informace

299 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč90 % • 881×Další informace

293 Kč

Do obchodu