LeBlanc Jana: Zápisník běžkyně Kniha

100 %
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se...
235 Kč
Doprava 79 Kč,Skladem
Doporučená nabídka Knihkupectví Chrpa
Do obchodu
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (1)

Skladem • 1 varianta79 Kč81 % • 1 296 recenzíDalší informace

Popis produktu

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se...

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jana LeBlanc
Žánr
naučné
Nakladatelství
Esence
Počet stran
288
Rok vydání
2017

Recenze

  • , zakoupeno v Luxor.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    predano jako darek

  • , zakoupeno v Kosmas.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Byl to dárek pro kamarádku a ta byla nadšená.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    doporučuji, začinájícím běžců

Parametry produktu

Výrobce
Autor
Jana LeBlanc
Žánr
naučné
Nakladatelství
Esence
Počet stran
288
Rok vydání
2017

Popis produktu

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

3zákazníci doporučují produkt
0zákazníků nedoporučuje produkt
100 %
průměr z 3 hodnocení
5
3 ×
4
0 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
  • , zakoupeno v Luxor.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    predano jako darek

  • , zakoupeno v Kosmas.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    Byl to dárek pro kamarádku a ta byla nadšená.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    doporučuji, začinájícím běžců

{"Oblíbené kategorie":[["Úklidové dezinfekce","https://uklidove-dezinfekce.heureka.cz/"],["Army a lovecké pokrývky hlavy","https://army-a-lovecke-pokryvky-hlavy.heureka.cz/"],["Mini trouby","https://mini-trouby.heureka.cz/"],["Obálky","https://obalky.heureka.cz/"],["Košťata a smetáky","https://kostata-smetaky.heureka.cz/"],["Fény ETA","https://feny.heureka.cz/f:31099:42520300/"],["Motorky pro děti","https://auta-letadla-lode.heureka.cz/f:7381:72683/"],["Trička na kolo","https://cyklisticke-dresy.heureka.cz/f:35875:1/"],["Skákací pogo tyče","https://hopsadla.heureka.cz/f:18885:24344288/"],["Kopačky Adidas","https://kopacky.heureka.cz/f:6577:49700/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Sevruga","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3169832/"],["Knihy Oxford University Press","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148607/"],["Knihy Synergie Publishing","https://knihy.heureka.cz/f:19863:42455843/"],["Knihy Vyšehrad","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147310/"],["Knihy Almi nakladatelství","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148845/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat přípravek pro péči o ruce a nehty?","https://pece-o-ruce-a-nehty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pripravek-pro-peci-o-ruce-a-nehty/"],["Jak vybrat obraz do bytu?","https://obrazy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-obraz-do-bytu/"],["Jak vybrat elektrickou kytaru?","https://elektricke-kytary.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-elektrickou-kytaru/"]],"Vybrané produkty":[["Podložky na změnu rozteče Audi / Seat / Škoda / VW z 5x100(auto) na 5x112(kolo), šíře 15mm - s pouzdry","https://distancni-podlozky-kol.heureka.cz/podlozky-na-zmenu-roztece-audi-seat-skoda-vw-z-5x100-auto-na-5x112-kolo-sire-15mm-s-pouzdry/"],["Ep Line CHUGGINGTON - mašinka na blistru - 5 druhů","https://kovove-vlacky.heureka.cz/ep-line-chuggington-masinka-na-blistru-5-druhu/"],["Gumová vana do kufru Rezaw-Plast Škoda Octavia III. 2013-2020 combi, jedno dno","https://autokoberce-do-kufru.heureka.cz/gumova-vana-do-kufru-rezaw-plast-skoda-octavia-iii-2013-2020-combi-jedno-dno/"],["Tetra LightWave časovač","https://ostatni-akvarijni-technika.heureka.cz/tetra-lightwave-casovac/"],["Lagrada krycí plachta na trampolínu 427cm","https://kryci-plachty-trampoliny.heureka.cz/lagrada-kryci-plachta-na-trampolinu-427cm/"],["Secutek SKI-ID158IP2MPW2 Černé","https://dverni-kukatka.heureka.cz/secutek-ski-id158ip2mpw2-cerne/"],["Canon CanoScan LiDE 400","https://skenery.heureka.cz/canon-canoscan-lide-400/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}