Léčíme si koleno sami - Robin McKenzie, Grant Watson

91 %
Autor: Robin McKenzie Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída Váha: 0,335 kg Počet stran: 110   Popis obsahu: Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza,...
249 Kč
Doprava 59 Kč,Skladem
Garantovaný nákup z Rehabilitační pomůcky
Seřadit:

Nejlevnější nabídky (5)

Skladem • 1 varianta88 Kč86 % • 280 964 recenzíDalší informace
Skladem • 1 variantaDárek59 Kč98 % • 627 recenzíUdržitelný e-shopDalší informace
Do obchodu
Skladem • 1 varianta99 Kč2 419 neověřených recenzíDalší informace
Skladem • 1 varianta49 Kč97 % • 13 591 recenzíDalší informace
Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč86 % • 6 176 recenzíDalší informace

Popis produktu

Autor: Robin McKenzie Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída Váha: 0,335 kg Počet stran: 110   Popis obsahu: Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza,...

Parametry produktu

Autor
McKenzie Robin, Watson Grant, Lindsay Robert
Žánr
naučné
Nakladatelství
McKenzie Institut CR
Počet stran
109
Rok vydání
2009

Recenze

  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Knihu jsem koupila manželovi, který se na pravé koleno už ani nemohl postavit. Po 2 dnech cvičení dle instrukcí z knihy výrazné zlepšení. Kniha je psaná stručně
    a srozumitelně, příklady cvičení na obrázcích. Doporučuji všem, kteří mají problémy s koleny a přemýšlí o operaci. Věřím, že tímto cvičením se lze operaci v některých případech vyhnout.

  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Již mám i koleno a jsem spokojen
  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Cvičím

Parametry produktu

Autor
McKenzie Robin, Watson Grant, Lindsay Robert
Žánr
naučné
Nakladatelství
McKenzie Institut CR
Počet stran
109
Rok vydání
2009

Popis produktu

  • Autor: Robin McKenzie
  • Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
  • Váha: 0,335 kg
  • Počet stran: 110

 

Popis obsahu:

Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza, degenerace nebo běžné opotřebení. Je bolest nevyhnutelná? Magnetická rezonance - popíše nám celý problém? Mýty. Jsou informace v této knize pro mě vhodné? Diagnostika.

Kapitola 2 - Funkce kolene a mechanická bolest. Poranění tkáně.

Kapitola 3 - Důsledky špatného držení těla, nečinost a zanedbání správného držení těla. Dlouhodobý sed. Nadváha. Špatná biomechanika.

Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a její místo. Porozumění McKenzie metodě.

Kapitola 5 - Cvičební program a zahájení procesu uzdravení.

Kapitola 6 - Léčba akutní bolesti a prevence recidivy.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč88 % • 887 recenzíDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Hodnocení produktu

17zákazníků doporučuje produkt
1zákazník nedoporučuje produkt
91 %
průměr z 28 hodnocení
5
23 ×
4
3 ×
3
1 ×
2
0 ×
1
1 ×
  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Knihu jsem koupila manželovi, který se na pravé koleno už ani nemohl postavit. Po 2 dnech cvičení dle instrukcí z knihy výrazné zlepšení. Kniha je psaná stručně
    a srozumitelně, příklady cvičení na obrázcích. Doporučuji všem, kteří mají problémy s koleny a přemýšlí o operaci. Věřím, že tímto cvičením se lze operaci v některých případech vyhnout.

  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Již mám i koleno a jsem spokojen
  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Cvičím

  • Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

    Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč88 % • 887 recenzíDalší informace
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    dobre rady, jednoduche a srozumitelne navody s obrázky

  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Praktická příručka, ilustrovaná názorně, užitečná. Doporučil mi ji rehabilitační pracovník.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %
    • poučná pomoc
  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    50 %
    • Vhodný pro lidi, kteří nemají s rehabilitací žádnou zkušenost

    Knížka je vhodná pro "začátečníky". Sama se věnuji pohybu denně, tak mi kniha nepřinesla téměř žádné nové informace.

  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %
    • Je vidět, že je to překlad z Aj.... pro "amíky" jednoduchý a pochopitelný text.
  • , zakoupeno v MDT - Shop

    Doporučuje produkt

    100 %

    Spokojen.

  • , zakoupeno v MegaKnihy.cz

    Doporučuje produkt

    100 %

    opravdu skvělá knížka, cviky jsou jednoduché, snadno pochopitelné, účinné

{"Oblíbené kategorie":[["Dětské florbalové boty","https://detske-salove-boty.heureka.cz/f:33146:43377847/"],["Kapesní nože","https://noze.heureka.cz/"],["Malé kuchyňské spotřebiče","https://male-kuchynske-spotrebice.heureka.cz/"],["Akvarijní písky","https://akvarijni-pisky.heureka.cz/"],["Kabely a konektory pro RC modely","https://kabely-a-konektory-pro-rc-modely.heureka.cz/"],["Náboje Nerf","https://prislusenstvi-pro-detske-zbrane.heureka.cz/f:31823:42877577;31825:42877579/"],["Kapesní dalekohledy","https://dalekohledy.heureka.cz/f:2531:385975/"],["Regálové gastro vozíky","https://gastro-voziky.heureka.cz/f:35590:44219899/"],["Laktobacily","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:27789:1/"],["Strojky na kočky a psy Wahl","https://strojky-na-kocky-a-psy.heureka.cz/f:31782:42871862;31783:42871869/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Jakub Trpiš","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3187204/"],["Knihy Drobek","https://knihy.heureka.cz/f:19863:24940038/"],["Knihy PLUS","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043340/"],["Knihy Česká citadela","https://knihy.heureka.cz/f:19863:25144822/"],["Knihy Oxford University Press","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148607/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat rybářskou obuv?","https://rybarska-obuv.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-rybarskou-obuv/"],["Jak vybrat horkovzdušný kartáč?","https://horkovzdusne-kartace.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-horkovzdusny-kartac/"],["Jak vybrat posilovací stroj?","https://posilovaci-stroje.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-posilovaci-stroj/"]],"Vybrané produkty":[["Total Multis EP 2 400 g","https://plasticka-maziva.heureka.cz/total-multis-ep-2-400-g/"],["Microshift ADVENT CS-H093","https://kazety.heureka.cz/microshift-advent-cs-h093/"],["D'addario EJ45","https://struny.heureka.cz/d-addario-ej45/"],["The North Face Nimble Men","https://panske-vesty.heureka.cz/the-north-face-nimble-men/"],["MoliCare Skin Ochr. krém se zinkem 200 ml","https://intimni-zdravotni-prostredky.heureka.cz/molicare-skin-ochr-krem-se-zinkem-200-ml/"],["Capillan vlasový aktivátor 200 ml","https://vypadavani-vlasu.heureka.cz/capillan-vlasovy-aktivator-200-ml/"],["HOBBY lepidlo lak bezbarvý 150ml i na decoupage KOH-I-NOOR","https://laky-a-lepidla-na-decoupage.heureka.cz/hobby-lepidlo-lak-bezbarvy-150ml-i-na-decoupage-koh-i-noor/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}