Moderní sebeobrana - Houdek Pavel, Houdek Jasmína

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Do 3 dnů • 1 varianta53 Kč93 % • 7 262 recenzíDárekDalší informace

319 Kč

Do obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta59 Kč97 % • 2 443 recenzíDalší informace

319 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta59 Kč98 % • 35 162 recenzíDárekDalší informace

327 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč98 % • 2 768 recenzíDalší informace

330 Kč

Do obchodu