Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu - Kristin Adlerová

100 %

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části...

212 Kč

Doprava 25 Kč,Skladem

Garantovaný nákup z Dobré knihy.

Seřadit:

Doporučené nabídky (4)

Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 59 209 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 883 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 089 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta72 Kč98 % • 2 031 recenzíDalší informace

Nejlevnější nabídky (25)

Skladem • 1 varianta88 Kč87 % • 280 731 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 59 209 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

Skladem • 1 varianta85 Kč97 % • 524 recenzíDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 883 recenzíDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta63 Kč86 % • 6 172 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 247 599 recenzíShop roku '23 - VítězUdržitelný e-shopDalší informace

Skladem • 1 varianta72 Kč100 % • 430 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta99 Kč2 419 neověřených recenzíDalší informace

Info v obchodu45 Kč99 % • 11 771 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta72 Kč98 % • 2 031 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta56 Kč100 % • 633 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta69 Kč82 % • 5 300 recenzíDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta39 Kč94 % • 11 805 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 089 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta59 Kč80 % • 650 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta59 Kč92 % • 19 018 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta69 Kč97 % • 2 650 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta69 Kč100 % • 3 183 recenzíDalší informace

Info v obchodu49 Kč97 % • 33 624 recenzíDalší informace

Skladem • 1 variantaDárek24 Kč97 % • 65 454 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace

Popis produktu

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části...

Parametry produktu

Výrobce

Kristin Adlerová, Arndt Fengler

odborné

128

2019

Recenze

Ověřený zákazník LD
přidáno 21. března 2024, zakoupeno v Alza.cz
Doporučuje produkt
100 %
- Dobré a dobře popsané cviky
- kniha není drahá
Ověřený zákazník
přidáno 22. ledna 2021, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
100 %
- přehledné a srozumitelné informace
Ověřený zákazník
přidáno 2. února 2020, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
100 %
- PREVENTIVNÍ A PERFEKTNÍ CVIČENÍ PRO SEDÍCÍ
NIKDO TO ZA VÁS NEUDĚLÁ-- CVIČ - BUDEŠ ZDRÁV
NECVIČ - SNAD SE 30LET DOŽIJEŠ

Parametry produktu

Výrobce

Kristin Adlerová, Arndt Fengler

odborné

128

2019

Popis produktu

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži.

Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 59 209 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 883 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 089 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta72 Kč98 % • 2 031 recenzíDalší informace

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

5

5 ×

4

0 ×

3

0 ×

2

0 ×

1

0 ×

Přidat recenzi

Přidat videorecenzi

Ověřený zákazník LD
přidáno 21. března 2024, zakoupeno v Alza.cz
Doporučuje produkt
100 %
- Dobré a dobře popsané cviky
- kniha není drahá
Ověřený zákazník
přidáno 22. ledna 2021, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
100 %
- přehledné a srozumitelné informace
Ověřený zákazník
přidáno 2. února 2020, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
100 %
- PREVENTIVNÍ A PERFEKTNÍ CVIČENÍ PRO SEDÍCÍ
NIKDO TO ZA VÁS NEUDĚLÁ-- CVIČ - BUDEŠ ZDRÁV
NECVIČ - SNAD SE 30LET DOŽIJEŠ

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 59 209 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 883 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 089 recenzíDalší informace

Skladem • 1 varianta72 Kč98 % • 2 031 recenzíDalší informace

Ověřený zákazník
přidáno 1. prosince 2019, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Doporučuje produkt
100 %
- Kniha o jednom svalu! Dokonalé!

{"Oblíbené kategorie":[["Kojenecké dupačky","https://kojenecke-dupacky.heureka.cz/"],["Klasické baterie","https://baterie-primarni.heureka.cz/"],["Dětské šaty, sukně","https://saty-sukne.heureka.cz/"],["Kancelářské židle","https://kancelarska-kresla.heureka.cz/"],["VoIP telefony","https://voip-telefony.heureka.cz/"],["Žulové hmoždíře","https://hmozdire.heureka.cz/f:23823:21323370/"],["Dřevěné talíře","https://talire.heureka.cz/f:14752:21553626/"],["Nosítka Tula Baby","https://vaky-a-nosice-deti.heureka.cz/f:10477:29613911;10520:1655980/"],["Skládací rotopedy","https://rotopedy.heureka.cz/f:29906:1/"],["Bench press lavice","https://posilovaci-lavice.heureka.cz/f:8836:41629269/"]],"Vybrané značky":[["Knihy SUN","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147134/"],["Knihy Břicháč Tom","https://knihy.heureka.cz/f:19863:4310077/"],["Knihy FRONTLINE BOOKS","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3434335/"],["Knihy Mabavi","https://knihy.heureka.cz/f:19863:55270492/"],["Knihy GRADA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043269/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat pánský oblek?","https://panske-obleky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pansky-oblek/"],["Jak vybrat dámské šortky?","https://damske-sortky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-damske-sortky/"],["Jak vybrat gola sadu?","https://gola-sady.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-gola-sadu/"]],"Vybrané produkty":[["Haco Revizní dvířka 400 x 600 mm RD4060B","https://revizni-dvirka.heureka.cz/haco-revizni-dvirka-400-x-600-mm-rd4060b/"],["Delphin Fluo Dip D SNAX LiquiX ScopexVanilka 100 ml","https://aromata-rybarske-navnady.heureka.cz/delphin-fluo-dip-d-snax-liquix-scopexvanilka-100-ml/"],["CAPTAIN MORGAN SPICED & COLA 6.4% 5% 0,25 l (holá láhev)","https://michane-napoje.heureka.cz/captain-morgan-spiced-cola-6_4-5-0_25-l-hola-lahev/"],["Candy Trio 4GXNT/1","https://minikuchyne.heureka.cz/candy-trio-4gxnt-1/"],["Dopisní schránka vhazovací NELINO odstíny šedé","https://postovni-schranky.heureka.cz/dopisni-schranka-vhazovaci-nelino-odstiny-sede_6/"],["Nemiroff Vodka Original 40% 1 l (holá láhev)","https://vodka.heureka.cz/nemiroff-vodka-original-40-1-l-hola-lahev/"],["DeWALT DWHT55528-1","https://pacidla.heureka.cz/dewalt-dwht55528-1/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}