Radykalne samowybaczanie

Jakze czesto obwiniamy sie z powodu czegos, co zrobilismy lub czego nie zrobilismy, choc wydaje nam sie, ze nalezalo. Jak czesto nie akceptujemy siebie pod wzgledem fi zycznym czy psychicznym, co prowadzi do konfliktow z otoczeniem, niepowodzen, a nawet chorob.W swojej nowej ksiazce Colin C. Tipping wskazuje, jak mozemy uwolnic sie od nieuzasadnionych czesto wyrzutow sumienia i kompleksow oraz zrozumiec, ze pomimo tego, co o sobie myslimy, jestesmy wyjatkowi i doskonali tacy, jacy jestesmy, i ze wszystko, co dzieje sie w naszym zyciu, jest doskonale. Opierajac sie na teorii Radykalnego Wybaczania, prezentuje praktyczna metode Radykalnego Samowybaczania, ktora pozwala nam wyzbyc sie poczucia winy, wstydu, gniewu, leku oraz innych negatywnych emocji, ktore niszcza nam zycie, i w pelni zaakceptowac siebie. Mozna ja tez stosowac do wielu konkretnych problemow, takich jak klopoty fi nansowe, nadwaga, nieudany zwiazek, brak zyciowego partnera itp. Przede wszystkim musimy poznac i zrozumiec siebie - a pomoga nam w tym liczne cwiczenia proponowane w ksiazce. Nastepnie autor prowadzi nas przez proces "pieciu krokow", abysmy mogli uporac sie z przeszloscia, przeprosic, jesli trzeba, naprawic to, co mozna, wybaczyc sobie i smialo isc dalej. Ten praktyczny podrecznik pomoze nam zaakceptowac i pokochac siebie, a dzieki temu nasze zycie stanie sie radosne, tworcze i pelne milosci.