Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Boorstein Grossman Gail
96 %
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo...
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo...
Skvělá pomůcka k domácí praxi restorativní jógy na doma a milá inspirace pro lektory jógy. Knihu využije každý, kdo po hledá odpočinkovou formu praxe jógy. Tento styl jógy je vhodný pro všechny, včetně těhotných, starších lidí, ale i pro aktivní sportovce, kteří potřebují tělo regenerovat.
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.
Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.
V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Skvělá pomůcka k domácí praxi restorativní jógy na doma a milá inspirace pro lektory jógy. Knihu využije každý, kdo po hledá odpočinkovou formu praxe jógy. Tento styl jógy je vhodný pro všechny, včetně těhotných, starších lidí, ale i pro aktivní sportovce, kteří potřebují tělo regenerovat.
{"Oblíbené kategorie":[["Dílenský nábytek","https://dilensky-nabytek.heureka.cz/"],["Zástěry a ubrusy na tvoření","https://zastery-a-ubrusy-na-tvoreni.heureka.cz/"],["Nanopodložky","https://nanopodlozky.heureka.cz/"],["Čtecí lupy","https://cteci-lupy.heureka.cz/"],["Ochranné fólie pro GPS navigace","https://ochranne-folie-pro-gps-navigace.heureka.cz/"],["Zastřihovače chloupků Panasonic","https://zastrihovace-chloupku.heureka.cz/f:32952:43212775/"],["Herní křesla s RGB podsvícením","https://herni-kresla.heureka.cz/f:26979:1/"],["Maso-zeleninové příkrmy HiPP","https://maso-zeleninove-prikrmy.heureka.cz/f:16276:40801958;16281:989815/"],["Džínové sukně","https://damske-sukne.heureka.cz/f:27886:41176145/"],["Army a lovecké pouzdra a sumky na granáty","https://army-a-lovecke-pouzdra-a-sumky.heureka.cz/f:34667:43938999/"]],"Vybrané značky":[["Knihy BB Art","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147138/"],["Knihy Cosmopolis","https://knihy.heureka.cz/f:19863:23494410/"],["Knihy Mabavi","https://knihy.heureka.cz/f:19863:55270492/"],["Knihy Fragment","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147052/"],["Knihy Argo","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043306/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat mrazák?","https://mrazaky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-mraznicku/"],["Jak vybrat plotr?","https://plotry.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-plotr/"],["Jak vybrat sedací soupravu?","https://sedaci-soupravy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-sedaci-soupravu/"]],"Vybrané produkty":[["Aix Jibs 1","https://lezecke-chyty.heureka.cz/aix-jibs-1/"],["Designhütte San Diego 3 LCD 70005-53","https://natahovace-hodinek.heureka.cz/designhutte-san-diego-3-lcd-70005-53/"],["Lost Vape Centaurus M200 200W MOD Gunmetal","https://gripy-e-cigaret.heureka.cz/lost-vape-centaurus-m200-200w-mod-gunmetal/"],["Plastovar Nízká kruhová nádrž na dešťovou vodu k obetonování 2m³","https://nadrze-na-vodu.heureka.cz/plastovar-nizka-kruhova-nadrz-na-destovou-vodu-k-obetonovani-2m/"],["Baktoma PTP PLUS 1kg Bakterie do jezer a rybníků","https://udrzba-vody-v-jezirkach.heureka.cz/baktoma-ptp-plus-1kg-bakterie-do-jezer-a-rybniku/"],["Wolfberry Agar 30 g","https://prisady-peceni.heureka.cz/wolfberry-agar-30-g/"],["SUPERMICRO Tower CSE-743TQ-903B-SQ","https://servery.heureka.cz/supermicro-tower-cse-743tq-903b-sq/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
